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[일반] 살빠진 원인으로 짐작가는것들...

nlv39 사쿠라미쿠 | 2023-07-25 19:59

1.코로나 2.5년 재택 감금기간동안

회사에서 배달음식비 매일 3만원 지원해줬는데

남편 회사는 출퇴근이라 나혼자 3만원 다씀

그걸로 떡볶이풀토핑세트 삼겹살세트 등등 살찌는거 개많이먹음

3만원 모자라게 쓰면 뭔가 아까워서 베라에서 아이스크림이라도 사먹음

지금은 배달음식비 지원도 없고 출퇴근이라 배달음식은 주말에 한두번 먹는듯?

2.재택기간동안 집이 원룸이라 손뻗으면 다 닿는 거리기때문에 움직일 일이 없엇음

갤워치 만보계 보면 하루에 100걸음도 안걷는게 평균...

지금은 방3개짜리로 와서 청소도 빡세고 자주 움직여서 집에만 있어도 1천걸음은 채우는듯?

아 그리고 원룸살땐 초역세권이라 지하철역까지 레얼 10걸음이면 갔는데 지금 이사온곳에서는 한 10분 걸어야됨ㅇㅇ

3.재택기간동안 집에서 츄리닝만 입어서 배불러도 배부른거 모르고 폭식함

음쓰 버리기 싫어서 배불러도 다 입에 쳐넣음 ㅜㅜ

근데 지금은 회사에서 먹으니까 배부르게 먹으면 청바지 터질라그래서 알아서 멈추게됨

대신 회사 간식이 무료라 간식은 전보다 많이 쳐먹긴 함 ㅜㅜ

 

이외에는 야식이나 살찌는 음식 이런걸 굳이 끊지는 않았음..

대신 전에는 다 배달시켜먹었다면 지금은 냉동피자 냉동치킨 냉동떡볶이 데워먹는데

그래도 배달음식보다는 양 적은듯?

정말 이것때문에 운동없이 15킬로 빠진거면 다이어트 유튜버 해서 입털어도 되겠다^ㅂ^

 

nlv39 사쿠라미쿠
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nlv167_4562 포핸드 2023-07-25 20:29 0

난 요즘 이만오천보에서 삼만보사이든데

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nlv130_8941 벗바 2023-07-25 20:41 0

식습관 바뀌면 그럴수 있긴한데

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nlv31 뚱보수진 2023-07-25 21:13 0

그럼 빠지는게 맞지ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 운동은 다여트에 부스터를 달아주는거지 9할이상이 식단임

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nlv99 빌머레이 2023-07-25 22:22 0

나 저녁 식단만 고구마 토마토 이렇게 6개월 해본적 있는데 살이 6킬로 빠지긴 하더라 식단 바꾸니까 원위치됐지만

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nlv39 프로시져 2023-07-26 12:44 0

빠질만하네. 코로나 기간엔 거의 사육인데?

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nlv116_654831 고오오오오 2023-07-26 12:45 0

1일 배달 식대 3만원 지젼회사

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