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월현콩 | 2023-07-25 19:24
식욕이 많이 줄어서
보통 밖에서 한끼 1인분 사먹거나
집에서 간단하게 해먹는데
그거 보통 점심이나 5~6시전에 먹고
그담부터 안먹음.
가끔 과식하는데 그것도 대부분 점심때함
가끔 하루종일 아무것도 안먹을때도 있음 30시간이상 공복..
그리고 산책하거나 조깅하는데 1시간? 1시간반? 해도 걍 땀이 주루륵 나고
저녁에 그리고 요새 좀 일찍자니까
자연스럽게 살빠지는듯?
문제는 이러다가 가을되면 식욕폭발해서 또 폭식하고 원복된다는거
월현콩
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