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[정지?]Gungnir 2018-06-02 18:42

1

과학에 대한 지식이 조금이라도 있었으면 범하지 않았을 우 아닌가

불쌍

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유 아 이 2018-06-02 18:46

2

병신들이지 최고의 다이어트는 적당히 먹고 존나게 움직이는거야

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렙9모험단 2018-06-02 19:01

3

무슨 다이어트였던거지...?
고지방인데 다이어트가 어케됨?

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유 아 이 2018-06-02 19:23

4

고지방 저탄수화물 말하는거임

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펫로스비누향 2018-06-02 19:51

5

정확한 원리는 모르는대
이게 탄수화물이라고 무조건 안먹고 지방이라고 마구마구 먹어대는게 아니라
먹는 칼로리는 동일하게 하고
지방,단백질 섭취량을 늘리고 탄수화물 섭취량을 줄이는걸로 알고있음
잉여 탄수화물이 지방으로 변환되여 몸속에 축적되는걸 억제하는걸로 알고있는대
탄수화물이 지방으로 축적되는거랑 지방이 지방으로 축적되는거랑 뭐가다른지는 모르겠음

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인터넷연결된A 2018-06-02 22:00

6

얼마 전에 잘 안 쌓이는 지방이 있다고 본 것 같은데 그걸로 대신하는 듯.

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[정지?]Gungnir 2018-06-02 23:02

7

지방이 지방으로 축적되는거랑 잉여 탄수화물이 지방으로 가는거랑 똑같음

걍 똥대신 설사 먹겠다는거

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thesunny 2018-06-03 03:23

8

저탄수화물은 기초대사량을 늘리거나 유지하면서 살을 빼는데 의미가 있음
저칼로리 식단은 기초대사량을 줄여서 요요현상을 유발하기때문에 대안으로 나온게 지방과 단백을 높이는 식단임
당연히 운동도 같이 해야되는 방법이고 탄수화물을 너무 제한하면 영양소 합성이 안되서 부작용이 발생할수 있음

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TheRogue 2018-06-03 08:00

9

머든 적당해야지..

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데루캇챠 2018-06-03 09:43

10

이과망했으면

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이런것좀하지마 2018-06-03 15:44

11

?
의학적으로는 탄수화물 적게 섭취하고 지방많이 섭취하면 체내 지방합성이 적어지는건 맞는데
다른 부작용을 고려를 못해서 저렇게된거지
무슨 과학지식이네 마네가 왜나와

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눈에쥐났어 2018-06-03 21:19

12

ㄴ의학적 지식은 기본이고 과학적 지식은 전문 지식이냐 지적하는 수준보소

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장객 2018-06-04 00:49

15

저 행동으로 인한 결과는 맞는거임?

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[PF]핵캐논 2018-06-04 21:58

16

LCHF 식이요법 선구자들이 성인병으로 사망했다?
엄밀히 말해 모두가 성인병으로 죽진 않았다. 적어도 성인병이 직접적으로 사망 원인이 되지 않았다. 그러나 몇몇은 성인병을 앓았으며, 이런 병이 사망에 간접적인 영향을 끼쳤다고 볼만한 근거는 있다. 무엇보다 선도자들로 꼽히는 인물들이 대체로 말년엔 건강하지 않았으며 평균 수명에 비추어볼때 그렇게 오래 살지 못했다. LCHF의 일종이라 할 수 있는 앳킨스 다이어트가 미국에서 맹렬하게 유행했다가 한 순간에 인기를 잃어버린 것엔 이런 '부정적인' 이미지가 주효하게 작용했던 것으로 보인다. 물론 다른 다이어트 요법과 마찬가지로 고지방 저탄수 요법도 요요는 막을수 없단 이유가 제일 컸겠지만일단 스티브 번스는 에이즈 환자였고 뇌졸중으로 사망했는데, 이 자체는 식이의 영향이라고 보기 힘들다

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[PF]핵캐논 2018-06-04 21:58

17

로버트 수의 경우는 통풍으로 고통 받았다. 통풍의 경우는 단백질이나 술의 과다한 섭취가 주요 원인이 되니 고지방 식이 자체는 원인이 아니었다고 생각할수도 있다. 그러나 로버트 앳킨스 박사의 경우는 이야기가 다르다. 앳킨스는 판에서 넘어져 머리에 심한 충격을 받았고, 이때 생긴 혈병 + 수술 후유증으로 사망한 것이므로 엄밀히 말해 "성인병" 그 자체가 사망 원인은 아니다. 하지만 앳킨스를 담당한 검시관과 의사는 애초 빙판에서 넘어진 이유가 갑작스레 찾아온 심장마비 때문일 가능성이 높다는 결론을 내렸다. 심장마비가 온 이유는? 앳킨스의 몸이 이미 심혈 질환의 종합병동(...)이나 다름 없는 상황이었기 때문이다. 그는 사망 전부터 이미 고혈압, 동맥경화, 심근증 등의 갖가지 성인병을 앓고 있었으며 명명백백히 고도 비만(BMI 37)이었다. 고혈압이나 동맥질환을 야기하는 원인은? 혈관 내부에 쌓이는 지방과 콜레스테롤이다. 적어도 앳킨스의 사망은 (두부외상이 원인이든 성인병이 원인이든 간에) 고지방 저탄수가 건강을 해칠수 있다는 의심을 주기 좋았다.