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[일반] 족저근막염이 심해서 고생이다

nlv219_0129 월현콩 | 2024-02-06 08:36

발이 아파

걷다보면 좀 나아지는데

앉아있다가 딱 일어서서 걸으려고 하면 아픔 ㅜㅜ

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nlv116_654831 샤이닝초코 2024-02-06 09:08 0

살빼
나도 걷기 1시간하면 발아포 ㅠㅠ

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nlv117_588741 고오오오오 2024-02-06 09:25 0

나도 심했는데 다이소 가면 바닥에 놓고 굴리는 롤러 있는데 사무 볼 때 앉아서 굴리고
슬리퍼를 주로 신어서 슬리퍼 쿠션 좀 좋은걸로 바꾸니 좀 나아진듯

운동 많이해서 아픈거였는데 완치는 코로나 때 운동 쉬면서 나음..
위 방법은 증상 줄이는 정도고 결국 발 쉬게 해줘야 낫는듯

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