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[일반] 온오프 갭을 줄여야함

nlv168_54364 포핸드 | 2026-03-11 23:03

안가는날 새벽까지 놀고 먹고 하니까

이게 막상 출근날 잠을 매우적게 잔 상태로 일하게됨

 

그래서  저녁 먹고 졸다가 지금처럼 밤늦게 깸

더자야 내일 일나가는데 하루가 날라갔다는 생각땜에

12시근처까지 가야 잔단말이지

이러면 당연히 또 피곤스 하고 후

 

 매일 최소 6시간 잠을 자기위해 10시엔 자야하는데 그게 쉽나?

다들 주말에도 일찍자고 일찍깨는 그걸 유지하나?

 

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nlv104_365465 오늘엔 2026-03-12 00:58 0

10시에 안자??

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nlv120_8794 샤이닝초코 2026-03-12 05:26 0

놀고싶으면 보통 12시까지 개기다 잘껄? 어제 배필하는데 겁나웃김 밤12시쯤 돼니깐 연령층 고령화돼서 애들이 빠짐

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