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[일반] 다이어트 식단

nlv139_84120 heyoh | 2021-09-07 21:19

에어프라이어로 기름기뺀 삼겹살에 물에씻은 묵은지 

현미발아밥

nlv140_41324 heyoh
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nlv133_8941 박훼훼 2021-09-07 21:19 0

김치한곳에 뭉쳐있는거 킹받네요

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nlv87 순결한중년 2021-09-07 21:19 0

배고프다 아

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nlv135_8411 라마게이트롤 2021-09-07 21:21 0

일반식단이랑 차이가 없네요

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nlv131_8613 strangers 2021-09-07 21:25 0

아 삼겹살 맛있겠따

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nlv124_5210 돌아온너구리 2021-09-07 21:33 0

기름 흠뻑같은데 크흠

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nlv139_84120 heyoh 작성자 2021-09-07 21:35 0

에프에10분돌려서 담백그자체여 제로콜라로 마무리 ㅇㅅㅇ

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nlv112_24585 샤이닝초코 2021-09-07 21:36 0

상추는요상추

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nlv133_8941 박훼훼 2021-09-07 21:38 0

요즘은 그냥 콜라못먹겠더라

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nlv115_56468 [블랙]반더레이실바 2021-09-07 21:40 0

나 라임 콜라만 먹은지 1년넘은거같은데 이거 맛들이면 딴거 못마심 ㄹㅇ

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nlv12 뚱보수진 2021-09-07 22:31 0

형 그거 아는구나?? 시바 라임펩시 진짜 이시대 최고의 명작임 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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nlv12 뚱보수진 2021-09-07 22:31 0

칭찬을 오백번해도 모자람 진짜루다갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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nlv133_8941 박훼훼 2021-09-07 21:41 0

이런말 하긴 그렇지만.. 라임콜라 좀.. 게이같습니다 선생님

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nlv115_56468 [블랙]반더레이실바 2021-09-07 21:51 0

선생님이 밸게 험악맨이신걸 다행으로 아십쇼.. 너구리같은놈이 저런말을 했다면 이미 베트콩 암살자를 보냈을겁니다..

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nlv12 뚱보수진 2021-09-07 22:32 0

라임펩시 진짜 체고의콜라야 한번 먹어봐

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nlv133_8941 박훼훼 2021-09-07 22:34 0

정선생..하쉬레기..잘알겟습니다

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nlv12 뚱보수진 2021-09-07 22:38 0

박훼훼// 아니 총각~ 한번만 잡솨보라니까~~

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nlv105_354651 cxbar 2021-09-07 21:45 0

선생님... 이게 다이어트 식단이면 전 이미 다이어트 끝냈습니다..

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nlv17 조끼동 2021-09-07 22:07 0

엣날에 좆본에서 일할때 펲시 트위스트 개존맛이엇는데 조선은 안나왓나?

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nlv95 오늘엔 2021-09-07 22:39 0

콜라 = 게이
물 = 상남자

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nlv105_354651 Hipi 2021-09-07 23:18 0

그냥 아무음료에다가 레몬 라임즙 짜머겅

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nlv78 뚱땡만두 2021-09-07 23:37 0

음 근데 내가 볼 땐 굉장히 훌륭한 다이어트 식단 같은데
저기서 굳이 김치를 씻었어야 하나 싶을 정도로

양념은 소금만 찍거나 매운게 먹고 싶으면 스리라차 소스 먹으면 될거같고

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nlv139_84120 heyoh 작성자 2021-09-07 23:46 0

묵은지라 쿰내가나

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nlv78 뚱땡만두 2021-09-08 00:15 0

근데 저정도로 포만감이 느껴지나?
키토제닉 할 때 한끼에 고기 400g 씩 먹고 한달에 10kg 뺐는데 저건 보기에도 양이 너무 적어보이네

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nlv139_84120 heyoh 작성자 2021-09-08 00:19 0

고기만400g먹은것보다 저게더양많을껄? 저거 고기한 250g정도됨

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nlv78 뚱땡만두 2021-09-08 00:23 0

그래? 기름 너무 빠져서 그런가 한 100~150g 밖에 안되어보였네

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nlv139_84120 heyoh 작성자 2021-09-08 00:23 0

고기꽤 두꺼운데 두줄하고 쪼가리좀 있었음 500g에서 절반정도 덜어내서 ㅇㅇ

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nlv165_7686 포핸드 2021-09-08 00:25 0

이게 그 귀족다이어트인가 황제다이어트인가그거?

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