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[일반] 금일 107.5kg까지 내려왔다

nlv129_8796 매페짱짱맨 | 2021-07-09 22:05

게지존 싸이클 인터벌도 좋지만

페달링영상보고 90rpm으로 50분간 탔는데 땀 뒤질것처럼 육수 대폭발

마치 sod에서 절정자전거를 탄듯  시오후키로 젖은 자전거처럼 땀으로 자전거가 젖었다

 

50분타고 씨원하게 샤워조지고 마스크팩 한다음에

다이어트용 김치볶음밥과 소고기스테이크를 먹었더니 조금 리턴이되었지만

내일은 더 많이 해서 일요일 밤까지 105kg대 진입한다

가즈아

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nlv132_89764 매페짱짱맨
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nlv124_5210 v[O_O]v 2021-07-09 22:18 0

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nlv201_0101 seoyo9 2021-07-09 22:43 0

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