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매페짱짱맨 | 2020-10-07 09:08
90kg까지만 뺴고싶군
전에 산 ab슬라이드 매일매일 하는데
ㄹㅇ루 맨날 배가 떙기는것으로 보아 운동효과는 있는거같은데
언제쯤 복근이 보일까
고것은 체지방이 줄어들면 보이겠지
하지만 오늘 저녁도 뼈해장국인걸
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heyoh 2020-10-07 09:09 0
1
110이빠르겠군
매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 09:09 0
2
떼에에엑!!!!
샤이닝초코 2020-10-07 09:10 0
3
110 이지~
ㅅㄱㅋ 2020-10-07 09:10 0
4
2xl=110이야
Hyorc 2020-10-07 09:34 0
5
뼈해장국은 완벽한 음식이지
같은곳에서온과직 2020-10-07 09:53 0
6
Ab슬라이드 10년해도 그렇게먹으면 복근안보여
cxbar 2020-10-07 10:24 0
7
님 뼈해장국 한그릇이면 ab가아니라 yz슬라이드도 3시간을 하나마나에요..
래디오스 2020-10-07 10:25 0
8
뼈해장국이 뭐 어때서 그래..? 그냥 한끼잖아?
오늘엔 2020-10-07 10:27 0
9
평소 매페 먹는거 생각하면 뼈해장국은 그냥 국일테고 메인 반찬 돈까스랑 사이드로 냉면같은거 따로 있겠지
덤벼라미스김 2020-10-07 10:31 0
10
아침점심을 700칼로리로 컷 했으면 저녁에 뼈해장국정도는 먹어도 상관없지 근데 전혀 그랬을거같진 않은걸
매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 10:34 0
11
이 건방진녀석들
elasticity 2020-10-07 10:34 0
12
먹으면서 빼는거다 두 그릇씩 먹도록 해
cxbar 2020-10-07 10:47 0
13
내가 116시작해서 지금 89까지 내리고 3주이상 정체기+추석디버프껴있는데 진짜 먹는거 커팅안하면 살안빠진다 ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 지방1키로컷하려면 거의 5000-6000칼로리 세이브해야하는데 삼시새끼 먹을거다먹으면 살은 절대안빠진다 ㅆㅂ ㅋㅋㅋㅋ
매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 10:53 0
14
간헐적 폭식간다
15
오늘 아침도 나를 신선으로 만들어주는 블랙푸드 선식을 조졌으니까 저녁엔 합법적 뼈다귀해장국이지
Hyorc 2020-10-07 10:55 0
16
난 요즘 프로틴바 먹기 시작했데 너무 맛잇어서 하루에 3~4개씩 처먹는다 호호호
17
뼈다귀 해장국 괜찮은데 거기에 밥만 반공기 먹어도 성공적인 한끼다
cxbar 2020-10-07 11:16 0
18
해장국에 밥 두공기가 국룰아닌가요
매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 11:19 0
19
뼈만 살살 발라내고 밥한공기 말아서 깍두기랑 묵어야지
20
그리고 마무리 입가심으로 만두를 먹으며 콜라를 마시면 캬
cxbar 2020-10-07 11:26 0
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