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[일반] 오늘 아침 저울에 달아본 내 몸뚱아리 105kg..

nlv128_4821 매페짱짱맨 | 2020-10-07 09:08

90kg까지만 뺴고싶군 

전에 산 ab슬라이드 매일매일 하는데 

ㄹㅇ루 맨날 배가 떙기는것으로 보아 운동효과는 있는거같은데 

언제쯤 복근이 보일까 

고것은 체지방이 줄어들면 보이겠지 

하지만 오늘 저녁도 뼈해장국인걸 

nlv132_89764 매페짱짱맨
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nlv137_84913 heyoh 2020-10-07 09:09 0

110이빠르겠군

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nlv128_4821 매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 09:09 0

떼에에엑!!!!

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nlv110_6876 샤이닝초코 2020-10-07 09:10 0

110 이지~

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nlv113_655881 ㅅㄱㅋ 2020-10-07 09:10 0

2xl=110이야

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nlv122_68547 Hyorc 2020-10-07 09:34 0

뼈해장국은 완벽한 음식이지

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nlv34 같은곳에서온과직 2020-10-07 09:53 0

Ab슬라이드 10년해도 그렇게먹으면 복근안보여

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nlv103_54587654 cxbar 2020-10-07 10:24 0

님 뼈해장국 한그릇이면 ab가아니라 yz슬라이드도 3시간을 하나마나에요..

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nlv113_655881 래디오스 2020-10-07 10:25 0

뼈해장국이 뭐 어때서 그래..? 그냥 한끼잖아?

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nlv74 오늘엔 2020-10-07 10:27 0

평소 매페 먹는거 생각하면 뼈해장국은 그냥 국일테고
메인 반찬 돈까스랑 사이드로 냉면같은거 따로 있겠지

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nlv165_7686 덤벼라미스김 2020-10-07 10:31 0

아침점심을 700칼로리로 컷 했으면 저녁에 뼈해장국정도는 먹어도 상관없지

근데 전혀 그랬을거같진 않은걸

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nlv128_4821 매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 10:34 0

이 건방진녀석들

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nlv219_0129 elasticity 2020-10-07 10:34 0

먹으면서 빼는거다 두 그릇씩 먹도록 해

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nlv103_54587654 cxbar 2020-10-07 10:47 0

내가 116시작해서 지금 89까지 내리고 3주이상 정체기+추석디버프껴있는데 진짜 먹는거 커팅안하면 살안빠진다 ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 지방1키로컷하려면 거의 5000-6000칼로리 세이브해야하는데 삼시새끼 먹을거다먹으면 살은 절대안빠진다 ㅆㅂ ㅋㅋㅋㅋ

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nlv128_4821 매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 10:53 0

간헐적 폭식간다

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nlv128_4821 매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 10:53 0

오늘 아침도 나를 신선으로 만들어주는 블랙푸드 선식을 조졌으니까 저녁엔 합법적 뼈다귀해장국이지

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nlv122_68547 Hyorc 2020-10-07 10:55 0

난 요즘 프로틴바 먹기 시작했데 너무 맛잇어서 하루에 3~4개씩 처먹는다 호호호

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nlv122_68547 Hyorc 2020-10-07 10:55 0

뼈다귀 해장국 괜찮은데 거기에 밥만 반공기 먹어도 성공적인 한끼다

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nlv103_54587654 cxbar 2020-10-07 11:16 0

해장국에 밥 두공기가 국룰아닌가요

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nlv128_4821 매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 11:19 0

뼈만 살살 발라내고 밥한공기 말아서 깍두기랑 묵어야지

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nlv128_4821 매페짱짱맨 작성자 2020-10-07 11:19 0

그리고 마무리 입가심으로 만두를 먹으며 콜라를 마시면 캬

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nlv103_54587654 cxbar 2020-10-07 11:26 0

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