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[일반] 어릴때는 왜 부모님이 등더리 밟아달라는지 몰랐는데

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-08-05 12:25

요즘 그걸 절실히 느낌

등어리가 너무 배긴다

금욜날 서킷도 하고 하니까

척추가 아픈건 아닌데 그냥 기립근이나 등더리가 아픔..

폼롤러나 굴려야지... 마사지 침대 사고싶다...

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nlv59 빨대왕시즌2 2019-08-05 12:27 0

기립근에 좋은 운동이 뭐가 있을까

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nlv134_6310241 wildgrass 작성자 2019-08-05 12:30 0

기립근은 플랭크나 스쿼트같은거지

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nlv134_6310241 라마게이트롤 2019-08-05 12:27 0

쎾쓰지

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nlv155_657 Epe 2019-08-05 12:28 0

나도 목이랑 등쪽너무어픔

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nlv72 닭느님 2019-08-05 12:28 0

백익스텐션?

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nlv104_365465 고오오오오 2019-08-05 12:36 0

매페야 손님 받아라

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