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[일반] 필라테스 후기

nlv60 팅팅탱탱 | 2019-07-03 11:30

 

 

지금까지 세 번 나가봄

미친 운동같다

연예인들 하는거 볼 땐 우아하고 정적인건줄 알았는데

존나 힘들어.....8ㅅ8

미친듯이 팔다리 후들거리다 보면 한시간 지나감

콤비리포머는 좀 재밌고 체어는 재미없다

바렐은 옆구리살 빼기에 좋다는데 아직 안해봄

아 강사쌤들 몸매도 미쳤다 

다들 말랐는데 힘주면 근육 다 튀어나옴..bb 멋졍

 

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nlv60 팅팅탱탱
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nlv123_65481 매페짱짱맨 2019-07-03 11:35 0

버티는? 운동인가

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nlv60 팅팅탱탱 작성자 2019-07-03 11:43 0

기구마다 다른데 주로 코어로 버티는게 많고 아니면 옆구리로 버틴다던가..기구위에서 런지라던가...암튼 근육 엄청 쥐어짬 ㅜㅜ

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nlv120_8794 밍이기여어 2019-07-03 11:42 0

숨쉬세여 숨 배말고 가슴!!!! 열셀께요(20초넘게 셈)

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nlv60 팅팅탱탱 작성자 2019-07-03 11:43 0

엌ㅋㅋㅋㅋ숨뱉으면서 내려가실게요~이러고 30초넘게있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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