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[일반] 단백질 먹을떄 참치캔도 괜찮더라

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-07-02 17:27

기름 빼고 100그람 짜리 하나 먹으면 나쁘지 않더라

 

그냥 대충 밥에 올려 먹어도 되고

 

아니면 생선 먹는 느낌으로 반찬처럼 먹어도 되고

 

가끔씩 심심하면 야채나 고추참치 먹고

 

비싸긴 한데 온라인으로 여러개 사면 좀 싸더라

 

키로짜리 사볼까 했는데 어머니가 오바 떨지말라해서 그냥 캔참치 먹음

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nlv126_54168 벗바 2019-07-02 17:34 0

수은이 문제인데
수은을 기체로 섭취하는건 아니라 꾸준히 배출이 되어서 가끔씩 먹는게 좋음

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nlv35 오늘엔 2019-07-02 18:48 0

예전엔 참치 많이 먹었는데
캔참치 안좋다길래 요즘 좀 줄여먹는듯

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