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[일반] 탄수화물 줄이면 짜증나는게

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-06-29 00:28

배가 부른데 뭐가 허전함

 

요즘 저녁에 브로콜리 한송이씩 먹거든

아니면 청경채 몇개 데쳐서 먹고

 

밥은 한 1/3공기? 두세 숟깔 정도로 뜨고 

 

거기다가 단백질 섭취용으로 닭가슴살이나 계란후라이나 계란한 2개정도 요리해서 먹는데

 

나쁘지는 않음. 모자라다 싶거나하면 브로콜리 한송이 다먹으면 배가 부르긴 한데

 

뭐가 아쉬움

 

특히 밥 한숟깔만 더 먹고싶다는 충동이 너무 강함

그것도 밥먹고 한 5분 정도 탄산수 마시거나 물 마시고 나면 포만감이 커져서 또 참을만 하긴한데

 

그래도 밥이 모자란게 너무 아쉽다

 

탄산수가 있어서 다행인거같다

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nlv19 Fascinate 2019-06-29 00:30 0

여름인걸 생각해서 수박한통 사두고 아쉬울때마다 좀 드셈

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nlv134_6310241 wildgrass 작성자 2019-06-29 00:31 0

수박이나 방울토마토가 좋긴하더라. 수분 섭취도 되고 맛도 있고

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nlv119_89323 ㅂㅁㅅ 2019-06-29 00:42 0

맛대가리 없는걸로 배를 채우니깐 몸이 짜증내는거야

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nlv134_6310241 wildgrass 작성자 2019-06-29 00:50 0

맛있는거 먹고싶다.. 삼겹살 먹고싶다...

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nlv69 진짜배랭이 2019-06-29 01:12 0

고기 먹을 때 밥이 꼭 필요한 부류군

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nlv134_6310241 wildgrass 작성자 2019-06-29 01:20 0

무조건 밥이 있어야됨 ㄹㅇ

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nlv104_365465 고오오오오 2019-06-29 01:22 0

고기를 고기 만으로 대하지 못하다니 진실되지 못한 자다

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nlv69 진짜배랭이 2019-06-29 01:23 0

밥에 곤약 섞어서 배터지게 먹어라 그것만이 답이다

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nlv121_0054 v[O_O]v 2019-06-29 01:53 0

방울토마토 먹고싶당

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