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래디오스 | 2019-06-17 10:33
https://m.smartstore.naver.com/diskdr/products/2470651221

왜 주문했냐면
우리아들이 17키로정도 되는데
내가 일명 인간벨 운동이라고.. 아들 겨드랑이를 잡고 케틀벨스윙처럼 번쩍 들었다 내렸다 하는 놀이를 아들한테 몇번 해줬더니 애가 지칠줄을 모르고 계속 해달라고 해서
하루에 10분넘게 해주는데 진짜 땀에 흠뻑 젖는다..
동작을 이해하기 쉽게 케틀벨이라고 했지만 실제로은 둔근 힘으로 스윙하는 케틀벨스윙이랑은 달리 대흉근이랑 이두박근 힘으로 애를 들었다 내리고 이것만으론 너무 힘들어서 하체도 보조해서 위로 올렸다내렸다 하는거..
무엇보다 애 겨드랑이를 잡고 들어야 하다보니 손목에서 골병이 드는 신호가 계속 와서 (지금도 손목이 시큰거림)
이러다 손목 망가지겠다 싶어서 손목보호대 알아보다가 저게 제일 내가 원하는 손목보호기능을 잘해줄거 같아서 저걸로 주문함.. 대놓고 부목 효괴 있다고 광고하고 있으니
래디오스
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