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고오오오오 2019-06-13 22:48 0

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고무 압박옷 입으면 해결되는거 아님? 절제도 하나

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샤이닝초코 2019-06-13 22:51 0

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ㅇㅇ 기간을 길게잡고 지방을 근육으로 바꾸라는 이야기 빼는건 나중이야기

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래디오스 작성자 2019-06-13 22:54 0

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그래서 나중에 근육도 빼고나면?

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샤이닝초코 2019-06-13 22:59 0

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일단 근육 늘리면 알아서 근육이 지방을 태우면서 지방이 줄어 듬
근육 에너지 엄청 소비하니깐
근육 걱정은 ㄴㄴ  빼고 싶어도 처음이야 늘지 나중에는 늘리기도 힘듬  
헬스에서 키워서 (벌크) 빼는거 (커팅) 이라하는데
이론은 알아도 제대로 운동법을 배워 하려면 트레이너한테 돈먹이라는거임

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닭느님 2019-06-13 23:00 0

12

샤이닝초코// 솝말은 살빼도가죽은안빠지니까 살이쳐지는건데 빼는속도랑 쳐지는 가죽총량이뭔상관이냔거같은데

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래디오스 작성자 2019-06-13 23:00 0

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샤이닝초코// 내가 네 말을 못알아듣고 있거나 네가 내 질문을 잘못알아듣고 있거나 둘중하나군

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닭느님 2019-06-13 23:01 0

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샤초가 국문학 권위자인부분을 최근에좀잊고있었다

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재주폭풍 2019-06-13 23:02 0

15

이성 관련 글은 비교적 알아듣게 쓰는데 장르 작가네

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샤이닝초코 2019-06-13 23:03 0

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빨리빼지말고  가죽이 회복하는 시간을 주라는거임

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닭느님 2019-06-13 23:05 0

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이건 좀 핀트차이같은데 샤초는 영법을가르치고있고 솝은 물에 뜨는 이유가궁금한듯

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래디오스 작성자 2019-06-13 23:10 0

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닭느님// 아닌데? 샤초는 살을 천천히 빼는법을 가르치고 있고 나는 살을 왜 천천히 빼야하는지가 궁금한건데?

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닭느님 2019-06-13 23:11 0

20

아닌데에같은놈들ㅗ.ㅗ

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재주폭풍 2019-06-13 23:35 0

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닭느님// 나대지마

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아닌데에 2019-06-14 15:18 0

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닭느님// 언급 영광입니다 ㅎㅎ