체지방율 단기간에 잘 안변해 운동 시작하면 잘 안쓰던 근육들이 이제 움직여야하니까 평소보다 수분을 더 머금으려는 경향을 보여서 체수분이 올라감 실제로 근섬유가 증가하거나 체지방이 확 줄거나 하는 거 아님 걍 착시효과임 꾸준히 계속 해야 체지방 변화하고 근육도 생겨서 체형도 변하는 거임
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heyoh작성자2018-11-28 10:490
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스마트체중계 수치가 정확하지 않은가보내
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샤이닝초코2018-11-28 10:530
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그냥 눈바디하셈 설탕 기름 소금 줄이면 피부부터 좋아짐
근육좀 생기면 거울 보는맛도있고..눈바디 ㅇㅇ 숫자 ㄴㄴ