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[일반] 요즘 근시 관련 가설을 하나 세우고 있음

nlv103_54587654 래디오스 | 2018-11-12 11:20

영국에서 3개월 살면서 느낀건데

 

얘들 겨울에 해도 짧은 주제에 실내등도 존나 어둡다는 얘긴 몇번 했을거임

 

일단 얘들은 형광등을 안씀. 천장에 듬성듬성 할로겐램프 여러개 박는 경우도 있고

 

걍 백열등 쓰는 경우도 있고

 

 

그게 내가 산 루이스/브라이튼에 오래된 집이 많아서 전기적으로 형광등 같은거에 전력을 안정적으로 공급하기 힘들어서 그런건지 모르겠는데 (여기서 오래된 집이란 100년된 집을 말함)

 

그냥 기본적으로 얘들은 실내등은 어두운게 습관인거 같음

 

 

5시부터 해 져서 커텐쳐야되는데 실내등까지 어두우면 돌아버림. 대낮에 무조건 밖에서 햇빛 쐐줘야함

 

 

근데 확실한건

 

영국애들은 한국애들에 비해 안경낀 비율이 매우매우매우 적음

 

한국도 여자들은 죄다 렌즈끼거나 라식해서 제대로 통계가 안잡히지만, 학생이나 성인남자 비율을 보면 안경낀애들 조온나 많은데

 

여긴 진짜 돋보기 안경낀 노인네들은 많이 봤어도 젊은애들이 안경낀 경우는 드묾

 

 

이게 유전 원인도 크겠지만

 

최근 연구에서, 전세계적으로, 특히 동양에서 근시비율이 급증한 것은 유전의 영향으로는 설명이 안되고

 

실외활동시간과 관련이 있다는 연구를 봤을거임.

 

낮에 실외활동을 하면서 충분한 야외빛을 쬐면, 눈이 멜라토닌을 정상적으로 분비해서 눈이 제대로 자라지만, 낮에 충분한 빛을 쬐지 못하면 멜라토닌 분비가 안돼서 안구 성장지 정상적으로 되지 않아 근시가 생긴다는 것이 유력한 가설이지

 

 

그런데 여기에 내 생각을 덧붙이면, 멜라토닌같은 호르몬은 사람의 신체가 낮과 밤을 구분하게 해, 낮에 활동하고  밤에는 휴식하는 바이오리듬을 좌우하는 것인데,

 

즉 충분한 빛을 쬐어야 안구성장에 좋다는 것은, 동시에 밤에 불필요한 빛을 안쬐어야 한다는 것과 일맥상통하지 않나 싶음.

 

그런면에서 동양인들의 낮 야외활동 시간이 서양보다 짧은것도 잇겠지만, 밤에 동양의 실내등이 서양보다 지나치게 밝은 것도 근시의 원인인것이 아닐까? 하는 생각이 좀 드는군

 

일단 타국들의 현상을 좀더 조사해봐야겠다. 실내등으로 형광등을 주로 쓰는 나라와 영국같이 어두컴컴하게 사는 나라들 

nlv125_205456 래디오스
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nlv74 순결한중년 2018-11-12 11:33 0

이거 예전에 아무로상이 글 쓴거 있는데
뭘해도 밖에서 햇빛 받으면서 하면 시력 안나빠진다고 하더라

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:34 0

아닐거 같으요  장일식물 단일식물 개념처럼

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:34 0

순중이 아닌란게 아니라 솝박이 아니란거

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:36 0

순중// ㅇㅇ 그거의 연장에서 내가 하는 말임

낮에 햇빛 잘받는게 시력과 상관관계가 크다는게 아무로상이 찾은 글의 핵심 내용이었는데

내생각에 그 상관관계의 원리 - 눈의 멜라토닌 분비 - 를 생각할때 밤에 불필요한 빛에 노출되지 않는것도 시력과 상관관계가 있지 않겠냐는 것

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:36 0

일단 그래서 내가 봤을때 김상현도 야구선수로 고민이 한참 많은데
타격이 안되니까 눈이 문제라고 생각해서
밖에서 딸치다가 걸린것 같음

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:37 0

야외딸을 허용해야 한국애들 근시가 줄어들텐데

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:36 0

장일식물 단일식물이 뭐여

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:38 0

아니다 장일 단일이면 가능성 있겠다

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nlv74 순결한중년 2018-11-12 11:38 0

안구건조증이 심해서 해가 쨍쨍한 날에 선그라스 안끼면 눈 졸라 아픈데
그래도 햇빛 받으면서 버텨야함?
눈이 아주 시려서 죽겠는데 ㅡㅡ;

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:40 0

ㄴㄴ 그떄 기사 정확히 기억은 안나는데

일정이상 빛이기만 하면됨 1만룩스였나?

그게 흐란날 밖에서 받는 빛이랬음

따라서 해 쨍해서 눈 불편하면 썬글라스껴도 충분한 빛을 받을 수 있음

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:38 0

이분 공대생 아니구만? 남들 대학물리 들을때 대학생물 들으신분이네

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:38 0

해에 몇시간 이상 노출되면 꽃이 피는게 장일식물

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nlv115_56468 했네했어 2018-11-12 11:39 0

성장기때나 통하는 얘기지 지금 다 늙은 시점엔 필요없는 얘기지 시프요

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nlv74 순결한중년 2018-11-12 11:39 0

ㅠㅠ

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:40 0

내눈말고 자식눈땜에 고민하는 것이니까요

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:39 0

밤의 길이가 일정이상 길어야 꽃이 피는게 단일식물

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nlv115_56468 했네했어 2018-11-12 11:39 0

대댓글로 달걸

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:39 0

근데 단일식물은 밤에 자다가 이새끼 깨워서 후레쉬 비쳐주면
이새끼가 가혹행위라고 생각해서 꽃 안핌

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 11:44 0

장일식물 단일식물 개념이 좀 복잡하군

일정이상 해를 봐야 핀다 - 장일식물

일정이상 빛을 안봐야 핀다 - 단일식물

말이 미묘하게 다르니 장일식물이 아니라고 꼭 단일식물인 건 아니란 얘긴데

즉 장일식물은 해 안보고 후레쉬만 받아서는 꽃이 피지 않고
단일식물도 해 안보여줘도 후레쉬를 주면 꽃이 피지 않는건가

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:48 0

래디오스// 꽃피는게 진짜 존나 복잡한거라서 메커니즘 자체가 연구가 안되어있음,
일정시간 이상 해를 봐야 그 안에서 무슨 물질이 필요한만큼 만들어져서 꽃이 필거다 -> 장일식물
잠깐만 해가 비추면 그 시간동안 만들어진 물질이 밤이 되면 다른걸로 가공이 되서 밤이 충분하면 꽃이 핀다
단 그 가공 시간동안 가혹행위를 하면 만들던게 다 사라져서 꽃이 안핀다 -> 단일식물

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nlv76 아무로상 2018-11-12 11:48 0

아무로상// 라고 추정하고 있음

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nlv117_588741 ㅂㅁㅅ 2018-11-12 12:04 0

같은 몽골리안인 몽골애들 시력 존나 좋은건 그럼 어떤이유임?

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nlv19 불타는케리건리포팅 2018-11-12 12:06 0

걔넨 허허벌판이 많아서 나가서 뛰댕기는게 일인듯

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 12:07 0

몽골애들중에 시력나쁜 유전자 가진 애들은 진작에 수렵시절에 사냥못해서 결혼도 못하고 유전자 도태됐을듯

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nlv76 아무로상 2018-11-12 12:05 0

그새끼들은 집이 없어서요 맨날 말타고 밖에서 노숙하니까

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nlv19 불타는케리건리포팅 2018-11-12 12:05 0

토픽 추적관찰해서 관련학계 논문으로 내도 되겠다.
나 같은 경우는 하루에 햇빛을 일정량 (야외에 있는 시간)보는 것과 안 보는 것은 컨디션이라 그래야 하나,
눈에 가해지는 피로도 덜 한 기분이 듬.
밤에 휴대폰 보면 블루라이트가 눈 건강을 해친다 하니
블루라이트 필터를 씁시다 여러분

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nlv117_588741 ㅂㅁㅅ 2018-11-12 12:09 0

몽골에 안경집 차리면 장사 잘될거 같다

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 12:10 0

반무실네 친구들한테 문신팔토시 팔러가는 느낌

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nlv117_588741 ㅂㅁㅅ 2018-11-12 12:17 0

래디오스// 눈 나쁜애들 적으면 안경집도 적을테니 후려치기 좋을거 같은데

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nlv112_24585 [PF]핵캐논 2018-11-12 12:22 0

가능성 있는 얘기임. 블루라이트 관련해서 찾아보면 밤에 눈에 쪼이는 빛이 은근히 악영향이 큼

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nlv19 불타는케리건리포팅 2018-11-12 12:39 0

필터 켜고 껐을 때 눈에 가해지는 피로가 확 달라지는걸 느낌
차단율 55로 하고 쓰는데 좋은듯

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 12:44 0

실제로 영국 실내등은 딱 윈도우10 야간모드로 화면볼때 색감임


밤에 윈도우10 야간모드 끄고 컴터하다가 화면에서 눈을 떼면 색감이 너무 달라서(실내등이 누리끼리해서) 이상함

윈도우10 야간모드 켜면 딱 영국 실내분위기임. 누리끼리한게



여담이지만 내가 기사를 읽어본건 아닌데, 전에 블루라이트 관련해서 구글 검색해보니

블루라이트 차단이 무조건 눈에 좋은건 아니라고 함

근데 그 내용이 내가보기에 "낮에는 블루라이트가 필요하다" 인거 같음

즉 블루라이트도 태양빛과 마찬가지로, 주간에는 쐬어 줘야하고

밤에는 피해야 한다는 것임

사람몸이든 눈이든 낮과 밤이 명확해야함


영국에서도 종일 영국 실내등 쐬면서 집안에만 있으면 아마 종일 밤같은 느낌이라 생체리듬 망가지고 몸이 맛이 갈거임

낮에는 확실하게 야외활동하면서 빛을 쐬고, 밤에는 이렇게 지내야 리듬이 맞는거 같음

근데 한국은 낮에도 실내에 주로 있고, 밤에는 형광등 쩅쩅한데서 야근하고 컴터하고 하니 눈이고 몸이고간에 하루 싸이클을 느낄 수가 없지

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nlv112_24585 [PF]핵캐논 2018-11-12 12:48 0

래디오스// 맞음. 원인불명의 온갖 현대병들이 그 생체리듬이 깨져서 온다는 설도 있음.

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 12:49 0

[PF]핵캐논// 물론 선돌진처럼 남성호르몬이 부족해서 오는 것도 있겠지만...

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nlv123_65481 벗바 2018-11-12 12:47 0

밤에 영국인들은 일찍 잡니다
영국정도면 여름에 밤늦게 해질텐데
건너 프랑스만해도 하지때 23시에 해짐

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nlv103_54587654 래디오스 작성자 2018-11-12 12:48 0

23시라뇨 그럼 썸마타임 고려해도 새벽3시에 해뜬다는건데

그린란드 얘기신듯

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nlv123_65481 벗바 2018-11-12 12:51 0

래디오스// 2014월드컵때 파리에 직접 경험함
그날 프랑스 졌으면 프랑스에서 뒤질뻔

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