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[일반] 헬스 질문

nlv88 로리의봉 | 2018-07-26 13:03

하루 유산소 하루 웨이트 하면서 화 목 토 운동하는데

저번주 웨이트 하고나서 부터 그 담날은 멀쩡한데 다담날 부터 근육통이 오짐

원래 이러냐?

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nlv97 로리의봉
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nlv104_365465 우리도이길수있다 2018-07-26 13:04 0

지연성 근육통이라는 건데 나도 가끔.그래

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nlv45 트롤왕상수 2018-07-26 13:05 0

나도 그래
보통 하체할때 더 심하고

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nlv146_5667 Balentine 2018-07-26 13:10 0

늙어서 이틀뒤에 오는것

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nlv24 뚱땡만두 2018-07-26 13:11 0

반사신경 쩌는구먼

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nlv88 로리의봉 작성자 2018-07-26 13:11 0

ㅎㄷ

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nlv102_654981 고오오오오 2018-07-26 13:26 0

나 포함 3번째 같은 질문인데 2일차가 원래 더 심하게 온다고 함

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