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Hipi 2018-03-30 17:41 0

1

염증이 많으면 안 조은 거시야..염증시러

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샤이닝초코 2018-03-30 17:43 0

2

난 심하지안아 침맞고 한 2~3주 쉬니깐 낫던데.. 최대한 안걷는게 약이야

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v[O_O]v 2018-03-30 17:43 0

3

그건 편한 신발 신고
많이 안걷고하는거말고는 답이 없음

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오늘엔 2018-03-30 17:45 0

4

나
운동 계속할땐 달고 살았는데 운동 멈추니 싹 나아짐

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우리도이길수있다 2018-03-30 17:46 0

5

아플땐 쉬어야됨

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불타는그런트 작성자 2018-03-30 17:47 0

6

뭐 다들 알겠지만 하루종일 컴터에 앉아 있고 출퇴근도 차로 하고.. 하루에 몇걸음 안걷는데.. ㅠㅠ 돼지라 그런가보다

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오늘엔 2018-03-30 17:51 0

7

못생겨서 그래

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v[O_O]v 2018-03-30 17:52 0

8

사무실에 있을때
구두나 운동화는 신지말고
슬리퍼 신든가
발 받침대같은거 두면 좋음

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우리도이길수있다 2018-03-30 17:52 0

9

비만하면 염증 유발수치가 올라가고 더불어 발에 부하도 많이 걸리니 불그는 살을 빼도록

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txxoo 2018-03-30 17:56 0

10

나도 3~4개월 정도 고생했는데
정형외과가서 발바닥에 존나아픈 주사맞고 한방에 없어지더라...
한의원말고 병원가셈

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txxoo 2018-03-30 18:00 0

11

2~3년 뜨문뜨문 발바닥 아프다가
언제부턴가 안움직이다가 첫발 내딛기가 무서울정도로 아팠었음...
인터넷에 쉬면 낫는다니 살빼면 낫는다니 글들 다 구라임
주사맞기전에 주사 싫어해서 의사한테 일주일 안움직이면 낫나요? 살빼면 낫나요? 하는데 병신보듯 보더라...

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우리도이길수있다 2018-03-30 18:05 0

12

염증엔 스테로이드! 뭐 근데 살빼고 운동쉬고 그래야하는 건 맞음 이미 염증 너무 심하면 쉬고 살빼고 그래봤자 아무 차도 없겠지만 심하지 않으면 살빼고 쉬면서 자연치유되는 거 바라는 거지.

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wildgrass 2018-03-30 18:11 0

13

신발을 바꿔보는거 추천

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꼬온 2018-03-30 19:37 0

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나 3년전에 걸린적 있는데 떡밥 지나갔겠군

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오늘엔 2018-03-30 19:40 0

15

주사 맞아서 나은거 아니면 꼬온 너도 구라

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고오오오오 2018-03-30 21:39 0

16

신발 바꿔 봐
민턴 치면서 어떤 신발 신으면 근막염 오고 바꾸면 낫고 그러더라
테니스공도 좀 굴리고

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장전구 2018-03-30 21:52 0

17

난 군대에서 워커가 잘 못 질이들어서 뒷꿈치 위에 쓸려서 생겼거든 신발이 이상하게 구겨졌을거야
일단 염증난데 거즈랑 반창고 붙여서 쓸리지 않게 하고 신발 뒷쿰치 긁지 않는걸로 사