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[일반] 평일에 운동 몇시에하는게 좋을까

nlv62 매페짱짱맨 | 2014-05-18 20:45

내 평일에 반드시 해야하는 스케쥴이

아침 10시~ 1시 = 학교

1시 30분~ 6시30분 = 알바

요거 2개임

즉 이동시간같은거 빼면


기상~ 9시

밤 6시 30분 이후 (인데 롤챔스하는날은 ㅂㄷㅂㄷ)

고민되는게 밤 6시넘어가면 직장인들 퇴근시간과 맞물려서

사람미어터지는거아님? 바글바글잼  그럼 내가 원하는 운동할때 기다리는시간도 있어야할거같고

으으 걍 아싸리 아침일찍 일어나서 라커도있겠다 세면도구 들고 헬스장가서

운동하고 씻고 학교갈까..

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nlv120_8794 휘릴리아 2014-05-18 20:45 0

효율 생각하면
1. 아침 공복
2. 식사 3시간 이후

두가지가 안된다면 언제든지 어떻게든 할 수 밖에

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nlv195_536 월현콩 2014-05-18 20:45 0

새벽에

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nlv62 매페짱짱맨 작성자 2014-05-18 20:47 0

24시간여는곳이 아님; 밤 12시에 끝이라성
난 하루에 한끼만 먹으니까 걍 아침에 가서 조지고 학교가던가 해야겠네

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nlv62 매페짱짱맨 작성자 2014-05-18 20:50 0

딸치고싶을떄마다 헬스장가면 난 거기서 먹고자고해야할듯 ㅠㅠ

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nlv129_8796 Balentine 2014-05-18 20:51 0

난 가서 씻음

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nlv130_8941 wildgrass 2014-05-18 20:54 0

굳이 매일 안해도 되면 롤챔 안하는날만 가고 롤챔하는날은 홈트

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