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[일반] 이제 슬슬 개인피티 끝나감

nlv129_8796 Balentine | 2014-05-16 01:16

두달정도 한건가

57kg에서 시작해서 이제 64kg근처

아직 63에서 와리가리함


등 가슴 허벅지 조지다가 요번주부터 소소한 부분 들어갔음

가슴할때 삼두했고

등할때 이두했지.

오늘이 등 위아래하고, 삼두했음. 2kg아령이 왜 이렇게 무겁냐.

삼두는 정말 복근 하는 기분 들음 개아파


내일 허벅지랑 어깨 같이 할 예정


피티 끝나가니까 좀 더 받고 싶다만 비용도 그렇고, 요즘 너무 운동만 붙들고 살아서 좀 지겨워지기도 했음

피티 끝나면 배운 운동들 복습하면서 유지보수나 해야겠다


이제 당구나 시작해볼까 헬스장 위가 당구장인데, 당구 교본 사서 독학 조지고 싶다

아니면 이것도 개인교습 받을까

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nlv141_2341 덤벼라미스김 2014-05-16 01:17 0

당구는 그냥 다짜고짜 들어가서 사장님한테 배우면됨

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카타 2014-05-16 01:33 0

당구 배울꺼면 당구 아카데미 같은 데서 배워라
괜히 어중간하게 배우면 자세 안좋아서 잘 안늘게 됨
탁구 당구 골프 같은 기구 운동은 자세가 제일 중요한 거 같다

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