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[일반] 운동에 돈쓰기 시작하니까 템파밍하는기분ㅡㅡ

nlv39 잣까- | 2014-05-10 15:27

헬스하는데 돈투자하니까

뭔가 현질해서 템파밍하는기분이다

피티는 아는분이 거의공짜로해줘서 그렇다치고

운동전먹는 부스터

운동 중간중간먹는 부스터

아침 1회 운동직후 1회 자기2시간전 1회

총 3회

닭가슴살 200그람씩 600그람+게이너3컵


존나 몸에 템파밍즁임

근데 이렇게하면 진짜 몸이변하는게 느껴진다

저거 쳐먹는것들이 다 효과가잇는지는모르겟는데 플라시보효과는 확실히보는듯

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nlv111_654654 순결한콩 2014-05-10 15:28 0

저염식가슴살
힘든 ㅠㅠ

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음? 2014-05-10 15:28 0

닭가슴살 200그람씩 600그람+게이3컵

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nlv39 잣까- 작성자 2014-05-10 15:31 0

닭가슴살은 단백질로먹는거고
게이너는 칼로리로먹는거고
난 살을 찌우면서 운동하는쪽이라

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nlv144_2346 헬게이트롤 2014-05-10 15:34 0

와좆나먹내ㅡㅡ

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