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[일반] 스쿼트 한달플랜 그거 해봣거든?

nlv57 카키짱 | 2014-05-03 00:09


페북에 돌길래.. 해봣는데...

ㅅㅂ

먹는거 평소대로 먹고 신경안써서 긍가?

그 놀라운 효과차이는 절대 없고 ㅡㅡ

몸무게도 변화도 없고...

힙업은 좀 된거같더라

암튼 운동만해서 살뺴고 어쩌고는 다 개소리니

식단조절하세요



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nlv102_654981 카키짱
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nlv93 ㅎㄱㅇㅌㄹ 2014-05-03 00:11 0

둘 다 해야지...

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nlv105_354651 커카 2014-05-03 00:11 0

먹는거 조절하는게 젤 힘들다

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nlv124_5210 Balentine 2014-05-03 00:21 0

토할때까지 운동하던가 아니면 식단관리 들어가야지

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