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래디오스1 | 2014-04-21 15:07
내가 바로 누워서는 못자는 사람인데
옛날부터 그랬지만, 나이먹으니 점점 부작용이 생긴다.
안면비대칭
한쪽입가에 팔자주름
이건 둘째치고
왼쪽으로 주로 자는데, 자고 일어나면 왼쪽 골반부위도 안좋고 몸도 걸을때 비대칭이 된게 느껴짐
자다보면 엎드려자게 되는데 그땜에 무릎도 안좋아지고 허리도 아프고
그나마 옆으로 잘거면 침대에서 자는게 낫겠더라
딱딱한데서 옆으로 또는 엎드려 자면 무릎이랑 골반 다나감
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