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[일반] 리브맨 수영이야기

아무로상1399487 | 2014-01-29 11:20

수영하면서 다칠 일은 거의 없음


다치는 이유는 자기 체력에 비해서 운동을 많이 하면 다치게 됨


허리나 골반 고관절 같은 거 안 좋으면 평,접 자제 하고


배,자  허리랑 배에 힘 빡주고 하면 그쪽 근육 발달해서 좋음


어깨가 나가는 이유는 존나 안 좋은 자세로 물을 존나 빡댕기면서, 그걸 존나 반복해서 그러는건데


대부분 그런 일 안생김. 


그리고 대부분의 수영장은 줌마씨들 천국일껄?


나야 대학수영장 다녀서  줌마씨 보는게 힘들지만


디씨나 그런곳 보면  백이면 구십팔이 줌마씨인듯

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