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고오오오오 2025-12-16 10:49 0

1

세수하다가는사람도많더라..

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샤이닝초코 2025-12-16 10:55 0

3

다이어트 시작으로  혈당관리 혈압관리  운동 식단  주식안보기 뉴스안보기 실천중

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순결한소년 2025-12-16 11:25 0

4

근육통이야 보통 그런건

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Balentine 2025-12-16 13:30 0

5

나도 고양아 화장실 치우다가 한번 옴
약국가서 약사먹었다

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포핸드 2025-12-16 15:18 0

6

디스크 터졌네

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elasticity 2025-12-16 15:29 0

7

병원 ㄱㄱ

그리고 무거운거 들 때는 다리 힘으로 들어

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덤벼라미스김 2025-12-16 16:01 0

8

척추에다 주사 좀 꼽으면 금방 낫는다 통증의학과 ㄱㄱ

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ㅎㄱㅇㅌㄹ 2025-12-16 20:12 0

9

그거 디스크 찝힌거임 디스크라 그럼 조심하면서 살면되고 비급여주사맞자하면 걸러

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장전구 2025-12-16 20:15 0

10

디스크 개아픔 몸 관리 잘하셈

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불타는그런트 2025-12-16 20:36 0

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나는 몇 년 전에 자차로 출근하고 똭 내리는데 허리에서 진짜 번개 쫘자잦 치는 느낌 나더라 ㅋㅋ 진짜 30분 동안 벽 짚고 출근 도장 찍고서 넉아웃됨.  그 뒤로는 겁나서 허리 숙일때도 스쿼트 하듯이 앉음. 세수도 양치질 할때도 머리 감을때는 무저권 샤워함

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cxbar 2025-12-16 23:13 0

12

너무 공감.... 그리고 허리굽힐일 있을때 복압주고 굽혀 그거 졸 중요하다