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[일반] 자잔가 타고 샤워했는데 무릎 뒤가 좀 떙기는군

nlv129_8796 매페짱짱맨 | 2021-08-04 23:08

인터넷 보니까

자전거 타는사람중에 이런 통증을 겪은 사람이 많다고 하네

오금부분이 좀 땡겨

인터벌로 운동을 해서 그랬던건가 당분간은 그냥 페달링으로 운동을 하고

스트레칭을 더 잘 해줘야겠어

 

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