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[유머] 지방vs탄수

nlv102_654981 우리도이길수있다 | 2017-06-26 22:16

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 엠빙신이 이 다큐 따라서 일란성 쌍둥이한테 한명은 고지방식 다른 한명은 고탄수식으로 2주간인가 실험한 프로 

 

있었는데 고지방식이라면서 고단백에 기타 섬유질 많은 채소들과 운동도 하고 다른 쌍둥이 한명은

 

고탄수로 먹인다면서  라면에 각종 빵에 먹고 싶은 거 다 쳐먹게함 말이 고탄수식이지 고탄수 고지방식이였

 

음 그리고 마지막에 고지방식 짱짱 이라고 결론냄 존나 병신 같았는데 그게 또 꽤 잘먹혀서 마트에 버터가

 

동이났을 정도 . 그런데 bbc다큐도 문제가 있는게 전세계 2형 당뇨 환자들은

 

대부분 동아시아에 분포돼있음 고탄수식단을 하는 나라들이지.

 

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nlv109_355861 우리도이길수있다
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nlv12 계털곽 2017-06-26 22:48 1

쉽게 설명 해줘영

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nlv76 누르지마오 2017-06-26 23:07 0

요약:병신같이 실험을 해놓음

뭐가 좋다고 몰빵식 말고 골고루 처먹고 운동하셈

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nlv91 사루라 2017-06-26 23:23 0

공부잘하는 법도

건강하게 다이어트 하는법도 이미 수십년전에 이론은 정립되어 있음.

매년 이런 주제가 회자 되는건


정답은 있는데 하기는 귀찮고

뭔가 편하게 해보려해서임.


뭐든 적당히 먹고 적당히 운동하면 건강해짐.

편하게 맛있는거 잔뜩 처먹고 다이어트 하려니 답이없음.

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nlv98 운랑. 2017-06-26 23:57 0

원푸드 다이어트, 1일1식 같은거 때려치고 골고루먹고 운동해라.  이말임 대부분 다이어트실패자들은 먹는걸로만 살빼보려하지 운동은 빼먹음

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nlv48 신내림엘마 2017-06-27 17:10 0

요약이 뭔가 이상하냐....
지방이나 당분 하나만, 아니면 따로 잘 섭취하면 괜찮은데
이걸 배합 절묘하게 맞춤 가공해서 먹으면 건강에 안좋다는 거 아니냐...

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nlv36 얼어붙은날개 2017-06-28 19:56 0

배합 절묘하게 맞춤 가공해서 먹으면 안좋은게 아니라 그렇게 가공해놓으면
맛이 기가 막히니까 뇌가 중독되서 그것만 찾고 계속 처먹어서 몸에 안좋다는거 아님?

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