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포핸드 2023-10-30 17:52 0

1

체력 생길때까지 머신쓰다가 바무게 들정도면
3대에  바벨프레스만해
농담안하고 1개월만 기본기닦으면 부상없이, 재미도 덜하지만 필요한 기초 다닦을수있음 무게 치는건 그이후

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포핸드 2023-10-30 17:53 0

2

사실 아예 운동을 안했다면 100일정도 이틀에 한번꼴로 이것만 시키는데 재미가 없음 재미가..

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닭느님 2023-10-30 17:54 0

3

뉴투브보면 초보는 이거만해보세요 하는거많으니 보고하셈(난안함^^7)

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샤이닝초코 2023-10-30 17:55 0

4

재미가있을리가있나영 도파민 뽕 날때까지 반복해야함
목표가있어야함 3달빠짝 개빡세개하면 생김.ㅇㅇ

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고오오오오 2023-10-30 17:56 0

5

아니 원래 가입하면 2, 3일 알려주는게 국룰 아니냐

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Hipi 2023-10-30 18:19 0

7

스코트할때 외회전 느낌주면서 일어나니까 엉덩이존나먹는거같음 엉덩이가강해진느띰든다

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ㅅㄱㅋ 2023-10-30 18:20 0

8

요즘은 필라테스지

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뚱보수진 2023-10-30 18:39 0

9

당장 환불받고 홈트부터 시작하도록 애송이

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cxbar 2023-10-30 18:57 0

11

그냥 스트레칭 런닝하면서 기구하나씩 유튭보면서.천천히 익혀바

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돌아온너구리 작성자 2023-10-30 19:14 0

12

어쩌다보니 하체는 못하고 상체쪽만 하고 왔는디

핸들 돌리는것도 빡세던데 ㅋㅋㅋ

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조끼동 2023-10-30 19:56 0

13

ㅋㅋ 개헛짓

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순결한소년 2023-10-30 20:00 0

14

발정나서 맨날 딸쳐가지고 너구리 넌 아무 소용없다

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돌아온너구리 작성자 2023-10-30 20:07 0

15

진자 위에 두놈 존나 나쁜샛기들

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오늘엔 2023-10-30 20:22 0

16

여수 잘나가는 대기업 대리의 사회 환원이라고 봐도 되는건가?

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박훼훼 2023-10-30 21:19 0

17

자세훈수도 하지말라는 헬스장도많음 지들 돈줄없어진다고

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ㅅㄱㅋ 2023-10-30 21:25 0

18

레깅스 여자 있는곳이네

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Balentine 2023-10-30 21:35 0

19

이런 유령회원도 있어야 헬스장도 먹고 살지

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돌아온너구리 작성자 2023-10-30 21:39 0

20

유령 아니거든 살아있거든?

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Hyorc 2023-10-31 07:52 0

22

오티 안해줌?