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[일반] 몸무게 9키로 감량했따

nlv148_65225 HIV | 2022-10-05 14:29

 

5. 30.에 첫 다이어트 시작해서 82.5

현재 73.4로 대략 9키로가량 빠졌넹

물론 근육량도 빠진게 좀 아쉽지만 ㅠㅠ 

옷도 꽉 끼던게 널널해지고 아주 만족스럽당 ㅋㅋㅋ

 

다이어트 관련해서 나 같은 경우는 삭센다(다이어트 주사)도 병행해서 했음.

식단은 아침은 과일 또는 야채 주스, 점심은 오트밀, 저녁은 일반식

+ 가끔가다 야식도 시켜먹음. 

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nlv148_65225 HIV
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nlv121_0054 래디오스 2022-10-05 14:39 0

주사로 매일 약하는 녀석

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nlv148_65225 HIV 작성자 2022-10-05 14:40 0

효과 짱조음 배가 안고파

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nlv96 로리의봉 2022-10-05 14:41 0

많이뺐네

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nlv123_65481 Hyorc 2022-10-05 14:42 0

약쟁이 쉐리

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nlv123_65481 Hyorc 2022-10-05 14:42 0

삭센다 당뇨애도 좋다는데

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nlv148_65225 HIV 작성자 2022-10-05 14:42 0

ㅇㅇ 내가 알기로 원래 그런 용도로 나왔을걸

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nlv121_0054 ㅅㄱㅋ 2022-10-05 15:20 0

캡틴 아메리카...주사맨

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nlv218_0128 월현콩 2022-10-05 15:39 0

삭센다 요거 효과 좋냐

비만으로인한 합병증 vs 혹시모를 삭센다의 부작용

무엇을 선택해야하나

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nlv40 리짜이밍 2022-10-05 15:40 0

제일 부작용이 적은 식욕관련 약이 삭센다

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nlv121_0054 ㅅㄱㅋ 2022-10-05 15:41 0

섹센다...

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nlv218_0128 월현콩 2022-10-05 15:41 0

리짜이밍 말이라면 신뢰할수 있지 바로 처방받으러간다 딱대

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nlv129_8796 벗바 2022-10-05 15:58 0

원래 당뇨약들이 살빠지긴 하나본데 의사들은 처방 맘대로? 되니 알아서 먹고 빼더라 ㅋㅋ

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nlv123_65481 Hyorc 2022-10-05 17:49 0

근데 삭센다 비싸고 당뇨주사기처럼 꽂아야되서

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nlv123_65481 Hyorc 2022-10-05 17:49 0

그리고 냉장보관해야되서 귀찮아

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