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오늘엔 2022-02-17 18:59 0

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나같은경우는 일 그만두고 쉬는중
농담하는게 아니라 진짜로 일하기 너무 싫더라

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진짜배랭이 2022-02-17 19:02 0

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사람은 눈에 띄는 변화나 성과가 장기간 없게 되면 번아웃이나 무기력에 빠지기 쉽기 때문에
가볍지만 즉각적이고 빠르게 성과가 눈에 보이는 일들을 평소에 하는 일들 사이사이에 섞어서 하면 좋음

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월현콩 2022-02-17 19:07 0

10

일단 기본적으로 본인 힘의 80% 이상 쓰려고 하지말고 마인드를 편하게 갖고 일해야함

운동을 좀 해보면 좋을듯..

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샤이닝초코 2022-02-17 19:07 0

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운동+휴식

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포핸드 2022-02-17 19:11 0

12

댁은 가장 역할까지 자발적으로 겸하고있어서
감내해야함
소위 내려놓을줄알아야하는 자세에대해
누구한테 묻지말고 스스로에게
그리고 남편에게 답을 구해보셈

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포핸드 2022-02-17 19:11 0

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답이 안나오는 행위지만 궁구하는 것만으로
위안이 올거같음
힘내십쇼

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쵸핀 2022-02-17 19:19 0

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주식 해보는건 어떨까요
개쳐물리면 현금채굴의욕 만땅됩니다

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시즈 2022-02-17 19:26 0

20

나는 산책이 그나마 위안이 됐어

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순결한소년 2022-02-17 19:42 0

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니가 젤 조아하는 눈에 보이는데 돈을 써 많이쓰면 쓸수록 더 도움됨

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로리의봉 2022-02-17 19:45 0

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이직해서 땡보직에서 노가리까니까 번아웃 사라짐. 근데 요즘은 다시 일하고 싶어짐;;

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로리의봉 2022-02-17 19:47 0

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번아웃 심하게 왔을때 드림도 쳐보고 운동도 해보고 술도 먹어보고 했는데 회사만 나오면 똑같아짐.
업무 환경이 완전히 바뀌던가 아니면 쉬어야뎀. 적어도 내 경험은 그랬음

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ㅂㄷㅂㄷ 2022-02-17 20:00 0

24

암것도 안하고 퍼질러져서 푹쉬는게 좋은듯

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lxxxx 2022-02-17 20:02 0

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더 큰 시련

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조끼동 2022-02-17 20:21 0

26

이세계애니메이션감상wwww

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뚱보수진 2022-02-17 20:30 0

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억지로 일광욕시간 만들고 간단한 운동을 반드시!!! 화이팅눈나

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장전구 2022-02-18 13:04 0

29

뭐어때 하는 느낌으로 헐렁하게 사는게 도움됌
쉽고 간단하게 할수있는 일 요리하고 예쁘게 데코해서 사진찍기 같은거
평화로운 곳에서 산책
쉴 수있을때 푹 쉬기