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[일반] 그냥 난 운동은 수영이 최고or최고인거 같음

nlv118_534832 래디오스 | 2021-10-29 09:38

그냥 98% 완벽한 운동임 내생각에

 

관절에 무리 안주면서 근력을 키우고

필라테스같은거 비싼돈주고 안해도 코어근육이 강화되며

특히 좌우대칭운동이라 신체밸런스가 향상됨

그러면서 심폐지구력도 향상되지

더위 많이타는 나같은 사람은 운동 좀 하면 땀나는데

수영은 수냉싱 쿨러 기본장착이라 오래해도 땀안남. 물론 땀이 나도 씻겨나는지라 내가 모를수도 있지만

 

물론 2% 단점은 있지

락스물 닿아서 피부에 좀 안좋고, 입에도 들어감

완벽하고 안전한 운동이라해도, 무리하면 어깨근육 조져질 위험 있음. 그래도 딴 운동에 비하면...

 

 

그리고 운동 자체의 단점은 아니지만 그냥 한국한정 단점은

수영하려면 남자는 새벽일찍 아침반 가서 배우거나

저녁에 직장인반가서 배워야됨

낮에 자유수영 하러 가려해도 낮에는 아줌마들 전용시간이라고 남자출입불가인 곳 많음. 개좆같음

오후 늦어지면 또 초글링들 시간임

 

새벽운동 못할건 없지만 집에서 멀면 부스스 일어나서 씻지도 않고 수영장까지 갔다가 수영하고

또 추운 새벽에 제대로 말리지도 못한 머리로 돌아와야되는데

딱 3일하고 포기하기 딱좋은 환경.

 

그래서 내가 제일 부러워하는 아파트가 수영장 딸린 아파트임

집에서 간편하게 걸어서 수영하는거 정말 크다고 생각한다

 

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nlv125_205456 래디오스
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nlv98 오늘엔 2021-10-29 09:53 0

호주에서 수영장 딸린 아파트 1년넘게 살았는데
수영장 이용 딱 두번해봄

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nlv165_7686 포핸드 2021-10-29 10:00 0

난 맨몸운동은 인공암벽하는 클라이밍

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nlv19 뚱보수진 2021-10-29 10:00 0

인프라만 갖춰지면 젤 좋은데 그게 갖춰지기가 넘 어려우니 엉엉

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nlv165_7686 포핸드 2021-10-29 10:01 0

복싱같은건흔한 말로 로망이지..
남자는 주먹같은말이라

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nlv55 머머링 2021-10-29 10:04 0

수영 진짜 재밌게 배웠는데 수심 3m 바닥 보고 무서워서 그만둠

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nlv101_36546313 므앙ㅎ 2021-10-29 10:10 0

나도 수영이 젤 좋은거 같은데 꼬로나 때매 ㅠㅠ 계속 미뤄지는 중

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nlv122_68547 ㅂㅁㅅ 2021-10-29 10:13 0

단점은 내 배를 보여줘야함

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nlv10 리짜이밍 2021-10-29 10:32 0

누구도 수영장에서 남의 배를 보진 않음

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nlv10 리짜이밍 2021-10-29 10:33 0

리짜이밍// 1. 수영장에서 안경이나 렌즈를 착용하지 않기 때문에 시력이 많이 떨어짐
2. 수경에 도수가 들어간걸 착용해도 시야는 다른 라인을 보는게 아니라 보통 자기 라인의 정면만을 향함

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nlv11 리짜이밍 2021-10-29 10:34 0

리짜이밍// 3. 수모를 쓰고 수경을 장착함으로 내가 누구인지 가릴수 있음.  밖에 나왔을때랑 수영장 안에서 모습을 매치시키는게 어려움
4. 수영장은 대체로 조명이 어두움

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nlv11 리짜이밍 2021-10-29 10:35 0

리짜이밍// 5. 물론 난 다른 사람을주로 봄

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nlv24 조끼동 2021-10-29 10:14 0

복싱하고 수영하면 상어 이길수있다

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nlv118_534832 래디오스 작성자 2021-10-29 10:34 0

어이 후크 김씨, 점심시간 끝났으니 인형눈깔 마저 붙여

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nlv112_24585 고오오오오 2021-10-29 10:14 0

수영이나 런닝처럼 혼자 자신과 싸우는 류? 이런건 호불호가 많이 갈리는듯

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nlv89 닭느님 2021-10-29 10:18 0

나도 조깅그만하고 수영하고싶은데 야로나땜에 파이군..

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nlv118_534832 ㅅㄱㅋ 2021-10-29 10:31 0

조깅닭 vs 스윔닭

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nlv96 빌머레이 2021-10-29 10:27 0

허리나 무릎 아프면 수영하라고 하는거 보면 확실히 좋긴한듯

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nlv112_24585 고오오오오 2021-10-29 10:36 0

모든 운동은 어려서 배우면 좋지만 특히 수영은 생존에도 도움되고
나이 들어 배우면 두려움에 뜨는 것 자체가 어려운 경우가 생김

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nlv150_53523 Balentine 2021-10-29 15:58 0

수영장있는 호탤에 살고 싶다

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