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월현콩 | 2021-06-08 18:27
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박훼훼 2021-06-08 18:31 0
1
아뇨 집에서 스트레칭과 강화운동해야죠
heyoh 2021-06-08 18:35 0
3
자전거가 무릎을완전히 펴지않아서 관절에괜찮다구함
4
https://youtu.be/tIwBiTVaWHc
샤이닝초코 2021-06-08 18:38 0
5
병원가세유
오늘엔 2021-06-08 18:50 0
6
다 나아질때까지 스트레칭하며 쉬어야지
월현콩 작성자 2021-06-08 18:52 0
7
아 진짜 숨넘어갈때까지 뛰고 싶은데 무릎이 아파서 못뛰겠다 스트레스받네
Byseven 2021-06-08 19:01 0
8
나도 지지난주 무리하게 투구하다 지금 왼어깨 아파죽겟음. 늙으면 다 그런듯 ㅠㅠ ㅅㅂ
제프다니엘스 2021-06-08 19:07 0
9
체중이 많이 나가나? 나도 체중 많이 나갈때 걷고 뛰고 줄넘기할 때 무릎 넘 아파서 병원 간 적 있었는데 다리 근력량에 비해 과체중이라서 아픈거라 걸으면서 살빼고 하체 근력량 늘리니까 아픈거 신기하게 사라지던데 살찌니까 다시 존나아픔 ㅋㅋ
월현콩 작성자 2021-06-08 19:10 0
10
ㅇㅇ 당연히 비만이라 그런것 같음 일단 걸으면서 식단으로 빼야할듯
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