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[일반] 지존 싸이클 2주차 2키로 빠짐

nlv129_8796 매페짱짱맨 | 2021-03-22 09:49

식단 : 먹는거 조절 안함 걍 먹고싶은거 먹음 

바로 어제도 돈까스 곱배기 시켜서 짜파게티랑 같이 먹음 

 

운동  유두부를 보며  3분 30초 자잔가 1단으로 

1분 30초 좀 빡시게 8단으로  

운동시간은 약 1시간  가끔 영화틀어놓거나 소설 읽을떈 한 3단정도로 해서 

계속타기도함 

 

2주가 지난 지금 110kg에서 오늘아침 108.1kg가 되었다 

아주 흡족하군 

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nlv110_6876 고오오오오 2021-03-22 10:15 0

아직 옷걸이로 진화하지 않았군 초보네

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nlv111_654654 샤이닝초코 2021-03-22 10:58 0

2키로 목욕하고 똥싸면 안빠지냐 흠;

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nlv129_8796 으앙대님 2021-03-22 11:00 0

그거 똥빠진거임

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