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[일반] 아연 꾸준히 먹고있다
매페짱짱맨 | 2020-06-16 22:51
내가 먹는게 엘아르기닌이랑
아연이 있는데
엘아르기닌 수면전 1000mg 또는 운동전 묵으라는데
요즘 운동안하고 자꾸 자기전을 깜빡해서 못먹고
아연 50mg 하루한번 밥먹고 이건 밥먹고나서 잘 묵는다
아연을 공복에 먹으니까 갑자기 두통오면서 식은땀이 나더라구
여튼 아연을 꾸준히 복용하니 인간물총이 된 기분이야
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