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[일반] 나도 굶는거 많이 해봤는데

nlv218_0128 월현콩 | 2020-01-30 14:06

굶는 것의 결말은 폭식뿐이었다

솔까 아침은 굶어도 된다고 생각하는데

점심 저녁은 먹어야함

식사량만 조절하면 되는듯

그게아니면 긴긴밤을 버티기가 너무 어려워

그리고 다이어트하려면 일찍일찍 자고

푹자야한다

이것만 지켜지면 운동안해도 웬만하면 빠지는듯
nlv219_0129 월현콩
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nlv122_68547 v[O_O]v 2020-01-30 14:09 0

야식만 안먹어도
조금씩 빠지는것같기는 함

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nlv138_564132 재주폭풍 2020-01-30 14:20 0

사실 아침을 먹고 저녁을 안 먹는게 나은 것 같은데

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nlv218_0128 월현콩 작성자 2020-01-30 14:32 0

아침은 기껏해야 세 네시간이고 저녁을 안먹으면 6-8시간을 버텨야하는데

저녁을 굶는게 훨 고통인것 같음

그리고 운동을 하더라도 에너지를 보충하고 해야지
보통 운동은 저녁이나 밤에 하니까

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nlv121_0054 밍이기여어 2020-01-30 14:33 0

난 삼시세끼 다 챙겨먹으려고 노력중. 아침 삼각김밥이라도 꼭 먹는다

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nlv80 지그어린이 2020-01-30 15:16 0

다이어트는요?

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nlv121_0054 밍이기여어 2020-01-30 15:18 0

지그어린이// 다이어트 중이니까 삼시세끼 먹는거임 ㅠㅠㅠㅠ 몰라 삼시세끼 먹으래 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 먹는다

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nlv133_8941 놀고먹소 2020-01-30 14:58 0

다먹어 굶지말고

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nlv13 뚱삐꾸 2020-01-30 16:07 0

푱생 굶을순 없지
굶고너서 그 다음먹는건 대부분 지방이된다는것만 기억해라

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