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[일반] 이번 다이어트는 좀 두렵다

nlv138_564132 재주폭풍 | 2020-01-28 13:37

어제 따져보면서 감량 목표를 5kg~7kg 정도로 상향 조절했는데 말야...

지금 몸무게도 한창 피크일때와 비교하면 20kg 정도 감량된건데, 무슨 근자감이었는지 살찐 채로 살던 10년간 한번도 지금 몸무게에 도달 못할 것 같다는 생각을 해본적이 없었거든

그런데 지금 목표는 산술적만 따지면 그때의 1/3 가량만 감량하는건데 할 수 있을까 싶은 생각이 자꾸 듬

이미 마음으로 지고 들어가는 것 같아

어떻게하지!

 

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nlv109_355861 ㅅㄱㅋ 2020-01-28 13:39 0

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nlv60 Cheerss 2020-01-28 13:44 0

난 지금 1달반~2달동안 4키로 정도 뺐고 여름정도까지 10키로 더 빼는게 목표.. 그래도 가능할 것 같은데?
난 꾸준히 가는게 더 잘 맞는 스타일이라 이렇게 하는게 낫더라

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2020-01-28 13:46 0

좋아 나도 천천히 꾸준히 한다 생각하고 할까

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nlv60 Cheerss 2020-01-28 13:47 0

재주폭풍// 천천히 꾸준히 하면 좋은건 음식 조절을 빡세게 안하고 몇가지만 통제하면 된다는게 장점. 난 식욕이 엄청나게 강한 타입이라 닭찌찌만 먹고 한두달 빡세게 하는걸 못견디겠더라... 다양하게 먹고 6개월하고 말지..

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2020-01-28 13:50 0

천천히 빼는게 피부 처짐 때문에 보이는 급노화에도 더 나으려나

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nlv121_0054 밍이기여어 2020-01-28 13:46 0

꾸준히 잘 하는 사람들 너무 부럽다.

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2020-01-28 13:47 0

너도 꾸준히 잘 먹잖아
그 사람들과 방향이 다를 뿐이지 성실한건 같으니 부러워하지 말라구

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nlv60 Cheerss 2020-01-28 13:47 0

공부하듯이 꾸준히 하면 되죠

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nlv121_0054 밍이기여어 2020-01-28 14:46 0

Cheerss// 벼노사님이라 할수 있는 말이네요 그거...

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nlv122_68547 v[O_O]v 2020-01-28 13:49 0

일단 피자를 먹으면서 고민해보자

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2020-01-28 13:50 0

고백하자면 나 요즘 무한 피자교에서 무한 소고기교로 갈아탈 조짐이 보여

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nlv122_68547 v[O_O]v 2020-01-28 14:00 0

재주폭풍// 다 먹으면 되지

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nlv112_24585 래디오스 2020-01-28 14:48 0

v[O_O]v// 힌두교같은놈

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