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[일반] 진지하게 나도 다이어트 해야하는데

nlv112_24585 래디오스 | 2020-01-13 13:32

먹는거 줄이긴 싫고 어찌해야하나

 

흡수 방해하는 약이라도 먹을까

nlv125_205456 래디오스
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nlv59 Cheerss 2020-01-13 13:34 0

먹는거 중 제일 살찌는거 하나만 줄여. 난요즘 튀긴거만 안먹는중. 야채 많이 먹고
그러면 자연스럽게빠진다

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nlv133_8941 놀고먹소 2020-01-13 13:34 0

지방흡입수술

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nlv125_205456 매페짱짱맨 2020-01-13 13:35 0

나도 가끔 한약먹고 살뺐다는 누나들의 간증을 듣고 유혹이 오긴한다

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nlv131_8613 strangers 2020-01-13 13:35 0

흡수방해하는약은 얼마나 방해를 하지??

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nlv134_6310241 wildgrass 2020-01-13 13:37 0

약도 있긴함 요즘 잘나온다더라. 예전처럼 기름똥 싸는거 말고

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nlv133_8941 놀고먹소 2020-01-13 13:37 0

다이어트 보조제 운동병행안하면 효과없다는소리많아서

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nlv131_8613 strangers 2020-01-13 13:38 0

그냥하지말자 건돼 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ

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nlv125_205456 매페짱짱맨 2020-01-13 13:39 0

거 막 티비에서 나오는 칼로커트인가 그런건 다 사기같은데 암만봐도
가르시아인가 추출물이 어쩌구

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nlv134_6310241 wildgrass 2020-01-13 13:40 0

병원가서 처방받는게 제일 좋음

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nlv59 Cheerss 2020-01-13 13:41 0

근데 운동 계속하니까 먹고싶은 욕구가 줄어들더라
처음 운동할땐 힘들어서 막 먹는데 그 시기 지나니까 먹질 못하겠어. 배불러서.
해봐 운동

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nlv134_6310241 wildgrass 2020-01-13 13:41 0

난 하면 할 수록 더 늘던데...

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nlv131_8613 strangers 2020-01-13 13:42 0

사바사인듯 ㅋㅋㅋ 난 초반엔 존나 땡기다가 좀 지나니깐 먹는욕구도 줄고 양도 줄고 하던데

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nlv125_205456 매페짱짱맨 2020-01-13 13:44 0

나 운동 조지면 하루 10끼는 먹는듯  
몸이 타오르면서 생존을위한 식사를 요구한다구

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nlv134_6310241 wildgrass 2020-01-13 13:44 0

매페짱짱맨// 시합나가는 사람들이랑 운동하니까 진짜 식욕 참는게 제일 힘들던데, 운동 끝나고 자동으로 편의점 출근하더라 ㅋㅋㅋㅋ

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nlv59 Cheerss 2020-01-13 13:45 0

매페짱짱맨// 무게 계속 들고 하다보니 밥이고 나발이고 목구멍을 넘어가지 않음. 점점 적게 먹게 되더라

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nlv125_205456 매페짱짱맨 2020-01-13 13:47 0

웨이트와 유산소의 차이인감 투기종목도 사실 유산소니까 게다가 스파링처럼 긴장상태유지면 뇌가 미친듯이 쳐먹으라고 요구해서

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nlv59 Cheerss 2020-01-13 14:08 0

매페짱짱맨// 그럴수도 있지 난 요즘 유산소보다 웨이트를 더 하니까 배가 안고파지는걸수 있음

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nlv108_5481432 샤이닝초코 2020-01-13 13:47 0

저기염 20대면 모르겠는데염
소화력이랑 칼로리 소비가 줄어서 먹는거 줄이는건 우짤수없어염 아니면 운동 곱배기(관절 ㅠㅠ)

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nlv138_564132 재주폭풍 2020-01-13 14:32 0

나도 이제 4kg만 더 빼면 되는데... 너무 어렵다

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