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[일반] 근데 굳이 다이어트하는데 닭가슴살 먹는 이유가 있나??

nlv125_205456 매페짱짱맨 | 2020-01-13 13:13

여직원 남자친구가 보디빌더라서 대회나간다고 

샐러드랑 닭가슴살만 먹고있다는데 

근데 굳이 단백질함량을 위해 닭가슴살 먹을 필요가있나 

닭안심도 돼지고기도 단백질 또이또이하지않남 

값이 싸서 그런건가? 

으으 

nlv132_89764 매페짱짱맨
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nlv133_8941 놀고먹소 2020-01-13 13:14 0

일단 지방이 없고 값도 싸서 닭찌찌가 좋긴함

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nlv133_8941 놀고먹소 2020-01-13 13:15 0

하지만 소고기 연어가 no.1 입니다

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nlv133_8941 놀고먹소 2020-01-13 13:16 0

돈많은 사람들이 소고기나 연어 먹으면서 몸만들지 우리같은 소시민들은 닭찌찌나 묵어야

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nlv112_24585 래디오스 2020-01-13 13:17 0

지방이 적어서 그런거 아냐? 단백질은 최대한 먹되 근육형성에 큰 도움이 안되는 지방 탄수화물은 제한해야 하니까 돼지고기같이 전반적으로 지방이 있는 종류는 적절치 않을거 같은데

소고기도 안심 이런데나 지방이 없지 기본적으로 지방이 어느정도 있잖아

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nlv120_8794 ㅂㅁㅅ 2020-01-13 13:19 0

돼지 등심은 지방 거의 없는 수준임 먹을때 닭가슴살 보다 더 좆같음

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nlv141_2341 쵸핀 2020-01-13 13:18 0

싸서야 돈있음 맛좋고 질좋은 소고기로하지

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nlv163_5365 포핸드 2020-01-13 13:24 0

닭이 잘익어

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nlv131_8613 박훼훼 2020-01-13 13:27 0

닭가슴이 가성비대비 단백질함량이 제일높아서그럴껄

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nlv125_205456 매페짱짱맨 작성자 2020-01-13 13:28 0

여튼 오늘 저녁은 돼지고기 구워먹을거니까

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nlv125_205456 매페짱짱맨 작성자 2020-01-13 13:28 0

자기합리와였던것

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nlv134_6310241 wildgrass 2020-01-13 13:33 0

싸서

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nlv131_8613 박훼훼 2020-01-13 14:49 0

저탄고지하셈 짱짱맨이셈

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nlv136_85974 heyoh 2020-01-13 19:32 0

동질량대비 명태가 압살한대 명태먹어라

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nlv33 아닌데에 2020-01-14 01:35 0

돈때문이지 ㅋㅋ

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