솔직히 말하면 일단 헬스장은 좀 실망이었다

마치 개인 피티샵사이즈에 사람이 바글바글한 느낌이야

왜그런고 하니  요가 필라테스 스피닝 그리고 스크린골프가 있는 공간때문에

상대적으로 헬스 자체 공간이 좀 적음

하지만 메인목적이 웨이트가 아닌 유산소였던 나는 실망하지않고 트레드밀 속도9km로 15분타서

워밍업 한 후 7시 스피닝 클래스에 들어갔다.

자전거는 한 30대 있는데 내가 들어가니 여자 7명 남자 1명 바로 나 뿐

시작하니가 남자 2명 더 오고 여자도 와서 남자3명 여자 10명으로 진행함

강사마다 사인이 달라서 좀 얼타다가 대충 적응하고 미친놈처럼 달렸다

원래 수분보충을위해 텀블러 가져왔어야했는데 첫날이라 깜빡하고 했더니

타는 목마름으로 스피닝 조짐

스피닝 입장 전 매페님의 몸무게 103.7kg

스피닝후 집에와서 샤워 씨원하게 조지고 다시 올라가보니 101.2kg

육수 미친듯이 뽑아냈다

상으로 제로콜라 1.5리터 사러간다