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장전구 2020-01-05 11:29 0

1

잠 제대로 못자는 것만큼 스트레스 받는것도 없는데
스트레스 잠 못잠 잠 못자는 것 때문에 스트레스 무한반복

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하쉬8 작성자 2020-01-05 11:48 0

2

하지만 난 생각을 분리하는법을 터득했지
스트레스는 없다 못자는건 못자는거고 그거대로 오늘 하루 열심히 살면 되는것

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월현콩 2020-01-05 11:50 0

3

보통 잠못자고 깨고 이럴때 제일 의심가는건 무호흡증인데

밤에 잠을 잘 못자고 피곤하면

살이찌고 비만이되고 그게 또 더 심한 무호흡증으로 이어지는게

악순환임

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손자영 2020-01-05 12:02 0

4

난 며칠전에 자고일어났는데 내가 몇시에 잣는지 지금이 낮인지 밤이지도 구분안대는 상태 진짜 10년만에 처음그래본듯 ㄹㅇ

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하쉬8 작성자 2020-01-05 12:06 0

5

무호흡증이 있긴한데 잠을 불규칙적으로 자진 않았거둔?? 흐음... 뭔가 이상허네
배고파서 꺠는건가?? ㅋㅋㅋㅋ
일단 체중은 계속 줄고 있으니 두달 정도 더 지켜봐야겠다