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[일반] 다시 홈트시작한다

nlv163_5365 포핸드 | 2019-11-05 15:58

11월 5일 1일차

 

푸시업 3세트 데드리프트 3세트 스쿼트 3세트

 

1차목표는

20회반복 5, 5, 5세트

 

nlv168_54364 포핸드
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nlv136_85974 heyoh 2019-11-05 15:59 0

3일봅니다

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nlv163_5365 포핸드 작성자 2019-11-05 16:00 0

일주일에 삼일할까

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nlv138_564132 재주폭풍 2019-11-05 16:02 0

삼주뒤면 홈딜리버리나 하겠지

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nlv105_354651 고오오오오 2019-11-05 17:55 0

아 피식했다 자존심상해

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nlv87 Icewine 2019-11-05 16:04 0

난 어제 로잉머신 집에 와서 존나 조졌더니 알 오지게 배겨서 힘듬

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nlv124_5210 매페짱짱맨 2019-11-05 16:07 0

집에서 데드하기엔 층간소음 문제있지않음?

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nlv124_5210 매페짱짱맨 2019-11-05 16:10 0

집에서 하기엔 원레그 데드리프트가 좋은거같음 이거 한쪽으로 균형유지하는게 은근히 어렵더라

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nlv78 지그어린이 2019-11-05 16:15 0

링피트어드벤처 ㄱㄱ

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nlv163_5365 포핸드 작성자 2019-11-05 16:49 0

너무많은것 같아서 5세트로줄임 ㅋㅋ

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