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[일반] 한달만에 푸쉬업 횟수 6배로 늘린 비법

nlv138_564132 재주폭풍 | 2019-07-05 12:20

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시작할때 5회가 한계였음ㅅㄱ

목표가 100회인데 아직 3분의 1도 못 채웠다

원펀맨 사이타마란 캐릭터는 하루 100회를 꼬박꼬박 했다는데 역시 만화 주인공은 비범하구나 느꼈다

nlv139_84120 재주폭풍
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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:24 0

이녀석 한번 해봐
다른 운동들도 그렇지만 특히나 푸쉬업이나 풀업은 몸무게가 느는데 손 놓고 있을수록 제곱근으로 어려워진다고

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nlv105_354651 ㅅㄱㅋ 2019-07-05 12:25 0

재주폭풍// ㅇㅇㅅ 야구교실 가

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nlv104_365465 고오오오오 2019-07-05 12:28 0

월향월// 뛰기 싫었을 뿐이라고 후훗

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:28 0

나도 날씬할땐 50회는 했었거든
몸무게 20kg 정도 늘었더니 1/10로 줄어서 그렇지

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nlv104_365465 고오오오오 2019-07-05 12:25 0

요즘 헬스장 검색하면 #남성호르몬#테스토스테론 이런식으로 대놓고 써 놨던데 그런것 보면서 불법 맞나 한다

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:26 0

은근히 연관 있는 것 같지만 사실은 글과 별 상관 없이 니 하고 싶은 말만하다니 너 나같네

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nlv106_89530 꽈직은이거리를헤메 2019-07-05 12:26 0

여경식으로하는거아니지?

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:26 0

나 여잔데?

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nlv105_354651 ㅅㄱㅋ 2019-07-05 12:28 0

재주폭풍// 찌찌만보면 확실히...

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nlv106_89530 꽈직은이거리를헤메 2019-07-05 12:26 0

이상하다 돼지들은 팔굽혀펴기힘들텐데 30개나한단말야?

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:27 0

소식이 늦었네 나 이제 키에서 -102해야 몸무게다 호호호 녀석

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nlv106_89530 꽈직은이거리를헤메 2019-07-05 12:28 0

재주폭풍// 키2미터임?

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:28 0

꽈직은이거리를헤메// ㅇ

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nlv105_354651 ㅅㄱㅋ 2019-07-05 12:28 0

재주폭풍// 58kg야?

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nlv106_89530 우리도이길수있다 2019-07-05 12:28 0

강호동도 턱걸이 잘 멋하더라

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:28 0

그형은 못해도 되지만 난 못하면 돼지

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nlv170_5754 TheRogue 2019-07-05 12:30 0

돼지바먹고싶다

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nlv170_5754 TheRogue 2019-07-05 12:31 0

섻섻돼지바

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:32 0

돼지바 모욕하지마

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nlv69 닭느님 2019-07-05 12:30 0

난15개하면피곤해져서안한다

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nlv69 닭느님 2019-07-05 12:31 0

힘든건안하면된다구

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:31 0

맞아 나도 그래서 네 리플에 리플 안달고 차단함 ㅅㄱ

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nlv221_0151 guinness 2019-07-05 12:31 0

대머리되야지 가능한데...벌써 머머리라고? ㅇㅋ

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:32 0

ㄹㅇ

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nlv56 하쉬8 2019-07-05 12:38 0

나도 군머에서 1급이엇는데캬캬캬 지금은 1개도 못한다구웃 깔깔

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nlv138_564132 재주폭풍 작성자 2019-07-05 12:40 0

돼지

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nlv123_65481 매페짱짱맨 2019-07-05 14:36 0

나도 요즘 집에서 팔굽혀 펴기 해보는데 100키로가 다시 되니까 한개도 너무 힘들어 후하후하 하면서
한번에 15개가 한계야

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