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v[O_O]v 2019-05-27 11:45 0

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근육맨이 되고싶당

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매페짱짱맨 작성자 2019-05-27 11:46 0

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사실 운동과 식이조절을 병행할수는없어
운동하면 먹어서 벌크업해야하고
커팅하면 아무것도안하고 안먹어야해 그렇지않으면 너무 힘드러

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샤이닝초코 2019-05-27 11:51 0

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하루에 웨이트랑유산소 합해서 4시간하면 다먹어도 됭 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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strangers 2019-05-27 14:34 0

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나도... 다이어트 좀 해야되는데 먹는게 넘모 좋아