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[일반] 뮤직복싱후기

nlv59 팅팅탱탱 | 2019-05-08 21:31


집근처 여대앞에 뮤직복싱이라는 프로그램이 있길래
어제 등록하고 오늘 첫수업 하고 오는 길인데 증멜루
뒤질것같다
한시간 프로그램인데
유산소 복싱+고강도 인터벌(버피,팔벌려뛰기,스쿼트,플랭크 변형)+코어운동+시작할때랑 끝날 때 스트레칭
대충 이렇게 이루어져있음

난 세상에 그렇게 체력좋은 여자가 많은지 첨 알아따
헬스장은 여자가 별로 없었는데 여긴 여대 앞이라 그런가
남자 한 명에 여자만 열 명도 넘었음

중간중간 너무 힘들어서 쉬는데 내 앞에는 아이돌처럼 마른 여자가 힘들지도 않은지 거의 쉬지도 않으면서 하고있더라...대단쓰
내가 이걸 3개월을 할 수 있으려나...ㅠㅠㅠ
nlv60 팅팅탱탱
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nlv31 오늘엔 2019-05-08 21:32 0

성신여대 근처에 그런게 있었어?

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nlv104_365465 고오오오오 2019-05-08 21:33 0

절대 태보해!

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nlv123_65481 매페짱짱맨 2019-05-08 21:36 0

근데 이런 GX가 효과가 좋은듯 힘들어도 주변에서 다 하고있으니까
저절로 하게됨 나도 스피닝떄 쉬고싶었지만 끊임없이 움직였지..

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nlv163_5365 포핸드 2019-05-08 21:39 0

넌 학생들또래가 아니자나
어린애들 놀듯 놀면 뒤져나감요

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nlv104_365465 고오오오오 2019-05-08 21:40 0

적응의 동물이라고 하다보면 2타임씩 하기도 함ㅎㅎ

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nlv104_365465 고오오오오 2019-05-08 21:40 0

꾸준히만 나가면 늘어

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nlv59 팅팅탱탱 작성자 2019-05-08 21:41 0

좋은 점 : 너무 힘들어서 저녁 생각이 사라진다 ㅎㅎ

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nlv104_365465 고오오오오 2019-05-08 21:42 0

문제: 그것도 적응하면 배고파져

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nlv123_65481 매페짱짱맨 2019-05-08 21:44 0

원래 처음 한달정도? 가 제일 힘든듯 나도 클라이밍때 그랬지..
한달 반이 된 지금 여전히 힘들고 오늘도 전완근이 털렸지만 이전처럼 죽을거같지는 않다

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nlv97 Bleob 2019-05-08 21:47 0

안자면 좀있다 배고품

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nlv61 닭느님 2019-05-08 21:51 0

너돈암동삼?

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nlv100_6985565 비범벅 2019-05-08 22:00 0

뮤직복싱이 태보 아님?

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nlv102_654981 Hipi 2019-05-08 22:02 0

성신여대 방면 불난집가고싶다....최애장소였는데..

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nlv123_65481 매페짱짱맨 2019-05-08 22:03 0

방화범쉑

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nlv61 닭느님 2019-05-08 22:03 0

광운대방면 불난집 로또명소있음^^

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nlv135_8411 heyoh 2019-05-09 00:18 0

이런 유사 복싱류할바에.진짜 복싱을배우는게낫지않오?

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