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고오오오오 2019-04-04 11:13 0

1

손 피부 괜찮냐

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:17 0

2

발톱하나 나가고 손은 지금 물집잡혀있지

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로리의봉 2019-04-04 11:18 0

3

팔펴고 체중 하체에 실어야하고 삼각형 만들어야 하고~~~~

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:28 0

4

ㄹㅇ 이동은 발로 밀면서 해야하는데 손으로 당기면서 하니까
매일 전완근 다 털려서 밥을 못먹는다

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로리의봉 2019-04-04 11:40 0

5

하루에 30분 매달리기 연습하면 금방늘어

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:42 0

6

30분동안 매달려만있는거야?

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:42 0

7

나 지금도 가면 2레벨 난이도 지구력코스 30분정도 하고 문제풀기 30분하고 끝내는디

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wildgrass 2019-04-04 11:43 0

8

나 근데 최근에 턱걸이 거의 근처까지 올라가더라 밴드없이도. 진짜 그래도 운동 하니까 효과가 있구나 싶더라

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:45 0

9

오늘도 전완근은 물론 겨드랑이 아래쪽이 아픈걸보니
어제 착실한 운동을 했ㄷ군

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로리의봉 2019-04-04 11:45 0

10

응 매달려만 있어

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:45 0

12

너희들도 클라이밍해라 개꿀잼이야 1년정도하면 근육파오후로 진화 가능할거같다

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로리의봉 2019-04-04 11:46 0

15

첨엔 매달려만 있고 좀 적응되면 좌로 3걸음 유로 3걸음 움직이기 반복해보고 익숙하면 벽끝에서 끝까지 왕복 반복 ㄲㄲ

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로리의봉 2019-04-04 11:47 0

16

니네쪽엔 교육방 이런거 없냐?

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로리의봉 2019-04-04 11:48 0

17

아 나도 다시 하고 싶다 ㅅㅂ 철심빼고 재활 다시 하면 내년이나 하겠네

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오늘엔 2019-04-04 11:50 0

18

캡아만 해도 대단한데 헐크까지 간거면 지존일듯

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매페짱짱맨 작성자 2019-04-04 11:54 0

22

오이오이 그건 너무 초보라구우?