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[일반] 오늘의 서킷

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-03-30 00:11

마운틴 클라이머 - 바이시클 메뉴버 - 리버스 런지 - 발목 잡아주고 허리 들기

 

이렇게 3라하고

 

나머지 3라는 삼각조르기 드릴 했음

 

뒤지겠따...

 

이모삼촌 운동하세요.. 건강해져요

 

저번주에는 마클 1분도 다 못했는데, 요즘은 그래도 초반 몇라운드는 1분은 한다

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