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제프다니엘스 | 2019-03-29 00:43
목적의식 분명하니 확실히 다이어트에 도움된다
하루에 케틀벨 30분 유산소 2시간 조지고
아무 단백질 조금+토마토+귤 조졋다
이제 내일부터 벚꽃축제니 휴식하면서 회복 좀 해야지
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매페짱짱맨 2019-03-29 00:47 0
1
순식간에 회복되겠군
래디오스 2019-03-29 00:49 0
2
지난 3개월이 마치 꿈이었던 것처럼
포핸드 2019-03-29 00:56 0
3
나도 살빼야하는것인디
제프다니엘스 작성자 2019-03-29 01:01 0
4
난 회복해도 걍 잘먹고 매일 운동하는게 회복임 다이어트 시작하고 지금까지 19kg뺏음
5
물론 요요가 올 것이란건 잘 알고 있어..하지만 빼서 많은 걸 이루고 요요가 오게 할 것이다
고오오오오 2019-03-29 04:08 0
6
유산소 저렇게 길게하기 어려운데 대단
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