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wildgrass | 2019-03-28 12:10
왜 어릴떄 아부지가 등좀 밟으라 하는지 알거같음
집에 화이트 보드가 바닥에 있어서 혼자수업할때 바닥에 앉아서 하는데
이게 문제인건지 아니면 책상에 앉았을떄 자세 문제인지
아니면 운동하다가 무리간게 있었는지는 모르것는데
요즘 허리 약간 위 부터 견갑골 근처까지가 뻐근하다
폼롤러나 마사지볼로 조지고는 있는데 뭔가 좀더 포인트가 필요한데
확실히 사람 손만은 못한듯 뭐든지
시발 난 체육관에서 사람들 어깨나 등 이런데 두드려주고 하는데
나만 혼자서 폼롤러 굴려야돼 ㅠㅠ
wildgrass
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