닫기버튼

상단 배너 영역

밸런스토론장

실시간댓글

[일반] 금요일날 서킷 뭐하지

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-03-28 00:58

아 하기싫다

 

왜 한다고 해가지고...

 

내가 시키기만 하면 블루가 유새떠는거같아서 나도 하겠다고는 했는데...

 

아 하기싫다..

 

심지어 코스도 내가 짜야돼...

 

저번주는 버피 - 플랭크 푸쉬업(하다가 팔꿈치 까져서 배밀기로 변경)- 마운틴 클라이머 - 주짓수 드릴 파트너랑 1라운드씩

 

이렇게 1분씩 6라운드 했는데

 

일단은 버피나 마운틴클라이머는 기본으로 깔고가고

 

런지같은걸 넣어볼까 아니면 토 터치나...

 

아 리버스 런지 좋더라 그냥 런지는 무릎 아픈데 이건 무릎도 안아프고 님들도 해보시져

 

 

아 주짓수 드릴도 해야되는데 그건 또 뭐하지..

추천 7 페이스북 트위터 블로그 신고 스크랩 0 사용자 차단

nlv134_6310241 wildgrass
gold

2,745

point

3,599,720

프로필 숨기기

134

79%

 

최신순

게임조선 회원님들의 의견 (총 1개) ※ 새로고침은 5초에 한번씩 실행 됩니다.

새로고침

신고

nlv121_0054 v[O_O]v 2019-03-28 07:01 0

스쿼드랑 데드리프트하자
ㅋㅋㅋ

0/500자

목록 글쓰기 위로 로그인

밸런스토론장 BEST

  • 일간 추천
  • 일간 토론
  • 주간활동왕

많이 본 뉴스

인터뷰 게임조선에서 만난 화제 인물

뉴스이미지

너바나나 김남석 누구나 멀티킬 즐거움 누리는 MOBA 프로젝트 제타

뉴스이미지

하카바분코 도시전설 해체센터 결말 꼭 경험해 주시길

커뮤니티 이슈 한줄 요약

유머 짤방

게임조선 소개및 약관