주요 서비스
상단 배너 영역
실시간댓글
|
|
[일반] 내가 올해 제일 잘한 일은 케틀벨을 산 거 같다
제프다니엘스 | 2019-03-21 15:15
헬스장을 안가는 나로선 진짜 최선의 선택인듯
미세먼지 심한날에 밖에 운동 못나가니 답답해서 삿는데
전신+코어+유산소 세가지를 다 잡을 수 있고
기분탓인거 같지만 매일 어깨를 피고 운동하니
체형 교정도 좀 되는 거 같다
2스윙 1프레스 3스콰트를 1세트로 잡고
30세트 정도 하면 온몸에 땀이 줄줄하고 몸에 느낌 빡세게 온다
홈트레이닝 생각 잇으신분들 ㄹㅇ루 케틀벨 추천합니다
제프다니엘스 
1,575
837,218
프로필 숨기기
105
14%
고오오오오
비범벅
박훼훼
닥썰
완전미친개새끼
닭느님
뚱땡만두
밸런스토론장 BEST
- 일간 추천
- 일간 토론
- 주간활동왕
많이 본 뉴스
- 1 [찍먹] 넷마블 '왕좌의 게임: 킹스로드' 드라마 그 이..
- 2 넷마블 '일곱 개의 대죄:그랜드 크로스'. 리제로 콜라..
- 3 가장 쉬운 토벌, 넷마블 '몬길: 스타 다이브' 쿠스..
- 4 '승리의 여신: 니케' 스트릿 팝 입고 돌아온 방주의 ..
- 5 브리타니아에 다시 떠오르는 에스카노르 '일곱 개의 ..
- 6 혜택도 서사도 오버스펙급! '승리의 여신: 니케' 23일..
- 7 예정된 흥행, 넷마블 '몬길: 스타 다이브' 구글 매..
- 8 별의 파편 3천 개! 넷마블 '일곱 개의 대죄: 오리진' ..
- 9 추억 찾아 왔다가 짜릿한 손맛에 취했다, 넷마블 신작..
- 10 게임 밖 세상의 즐거움, 넥슨재단 '단풍잎 놀이터 3..
